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第8章

眠习惯,即慢性失眠。

此时岳华要做的,是给患者布置一项为期一周的家庭作业,即每天记录睡眠日记,包括睡眠潜伏期和入睡后觉醒时间、chuáng时间和总睡眠时间两组数据,以便为日后的治疗做准备。

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