的慢的，这种吸收天地元气时候的慢速度，有时候甚至是沈建所无法去忍受的，因为沈建在当时，需要迫不及待的去提升自己的作战实力，自从沈建能够修炼以来，沈建几乎一直是处于战斗状态的，所以沈建当时想要极速的提升实力，大量的吸收天地之间的元力能量，然而由于当时沈建由于自己境界所限又无法在短时间内去吸收足够的天地元气，所以当时的沈建可以说是迫不得已，才服用了培元丹，借助于培元丹的能量来补充自己体内的培元丹，从而提升自己的实力。

而后来沈建的修为境界得到一些提升之后，尤其是晋升到武体境十一重天乃至后来的十二重天之后，沈建的吸收天地元气的速度可以比以前快很多，这种吸收天地能量的速度简直和以前没法比。

尤其是如今的修为境界真正的提升到了如今的武体境十二重天之后，沈建的实力比以前强太多了，而自己所吸收天地元气苏速度也同样比以前看了很多。

如今沈建坐下来的时候已经是午夜三时，但是如今仅仅用了两个时辰左右，沈建的体内丹田之处就已经被这些吸收而来的天地元气所填满，这样一来，沈建目前可以说身体的恢复速度必然也得到了极大的加快。

这时候，天已经亮了，沈建这次修炼竟然都没有吞服培元丹，仅仅依靠自己所吸收的这些天地元气，就已经让自己体内的实力得到了非常好的回复，这样一来，沈建在这时候完全可以去再次的找那只双头电鳗进行战斗。

不过这时候沈建犹豫了一下，终究还是没去，因为从目前现在的情况上来看，如今沈建可以说完全都没有得到实力上的大力提升，因为尽管他目前比刚刚突破到武体境十二重天时候实力上强了很多，但毕竟目前的修为境界仍旧是处于武体境的十二重天而已，实力上并没有本质上的太大变化，所以这次如果沈建去和这只双头电鳗去继续争斗的话，那沈建自身的实力虽然能够得到一些磨练，但对于沈建实力上的提升其实并不多，因此沈建在这时候才没有选择去和这只双头电鳗继续去作战。

不过，此刻沈建虽然没有去继续挑战这只双头电鳗的想法，不代表以后就没有这个想法，只是沈建目前觉得在自己的实力没有达到质的飞跃的时候，即便继续去挑战这只双头电鳗，沈建同样也无法去真正的战胜它，反而耗费了自己太多的培元丹。

不过还好，沈建目前通过和这只双头电鳗的作战，自己的境界实力得到了很好的稳固，所以这时候，沈建便想要再次修炼，想要等着自己的修为境界再次得到提升的时候，再回去和这只双头电鳗进行战斗。

不过，境界的提升谈何容易，沈建目前来讲，虽然自己能够感觉到自己的修为实力上已经得到了很大的提升，这种提升当然是通过和这只双头电鳗的相互战斗而得来的，如今沈建，虽然能够感受到自己随时也能够突破自己的境界，不过这也仅仅是一种感觉而已，如果他没有得到合适的机遇的话，他的实力是无论如何也是无法进行真正的进阶的，毕竟境界修为的突破，并没有人们想象中的那么容易。

其实对于如今的沈建来讲，如果有人知道了如今沈建的修为速度，估计会被气死，因为目前沈建的境界提升速度，根本就不是普通的武者可以达到的。

沈健还是在一个月之前，真正的觉醒了体内的妖族血脉，体内的妖骨在沈建真正的觉醒了体内妖血能量之后，自己的实力便得到了进一步的提升，这时候才真正的开辟了妖穴，让自己体内的妖骨从丹田之处转移到自己的眉心妖穴里。

然后，沈建的修为境界便开始进阶，从最初的武体境四重天，一直高歌猛进的继续进阶，随后自己的实力一直修炼到如今的武体境十二重天。

从武体境四重天到如今的武体境十二重天，沈建仅仅用了一个月的时间，如果根据沈建的认知，在蓬莱大陆有没有这样的天才并不知道，不过在他目前所在的日月帝国，这种天赋是绝对找不到的。

还有就是，沈建那种超强的炼丹能力，一位武道天赋强大同时又有很强大的炼丹天赋的武者，即便是在整个蓬莱大陆，也是极为罕见的。

这时候，沈建修炼完成之后，沈建也k没有想到回到洞府，因为即便回到洞府内，沈建也仅仅是修炼罢了，修为实力同样无法在短时间内得到提升，所以这次沈建打算再次出去历练，要么就寻找一些天材地宝来辅助自己修炼从而真正的提升自己的修为境界，要么就去再次去猎杀一些如同红头狮子这样的妖兽，然后通过吸收它的妖核内的能量并且吞吃它的妖兽的肉，来提升自己的修为境界，不过这