我上小学的时候怕罚站，进入中老年之后却是经常罚坐：坐班，坐车，开会，如果上了主席台，更是“小二穿马褂”——规规矩矩地坐着。看戏看电影，大家比肩而坐，动辄得咎。伏案笔耕，换笔之后打电脑，长时间面屏而坐，被女儿讥为“专业坐家”。“秀才不出门，能知天下事”——看电视和当网虫，信息现代化的代价也是罚坐。长途乘飞机，用安全带拴在狭窄的座位里，容易出现“经济舱综合症”。我还喜欢搓麻，“吃上家，看下家，盯对家”，一打三，高级数学心理学，四圈八圈战犹酣，屁股沉，腰酸腿疼在所不惜……无须算细账，多年来鄙人屈体而坐的姿态占去了一半以上的时间。

罗列罚坐之苦，是因为我久坐致病。坐姿妨碍血液流通，老年人原本就容易出现血管硬化、下肢静脉曲张、前列腺增生、便秘等病症，久坐又使之加重。去年鄙人腰部剧烈疼痛，血尿，急诊住院，经多种检查化验，一说输尿管结石，又怀疑是肿瘤，最难忍受的是两次膀胱镜检查，如同受刑。手术名日“输尿管探查”，若是结石，谢天谢地，取出来就好；若是恶性肿瘤，则把右肾连同膀胱一起摘除。此事要家属签字，老伴儿握笔的手都颤抖了。我躺在手术台，被捆住手脚，半身麻醉，大脑清楚，有何心得体会吗？开刀不久就开始失麻，疼得厉害，又缺少关云长“刮骨疗毒”的英雄气魄，请求再打麻药，还是多疼了半点钟。责任完全在我，抽烟50年，免疫力下降，抗麻醉能力却提高了，活该“受刑”啊。忽听主刀大夫高兴地叫起来：“石头！石头！”我心里的石头才落了地。他拿着这块小石头出去给家属看时，我老伴儿流下了欣喜的眼泪。她事后告诉我，“已经做了伺候残疾人的思想准备”。

被女儿讥为“专业坐家”。

此次住院，开刀取石，凡88天，医疗费4万元。嗟乎，黄豆粒大小的一粒石头如此值钱，堪称宝石了。忽一转念，牲畜也患结石症，“牛黄”、“马宝”、“猪砂”都是贵重药材，人体结石理应更贵些嘛。于是求得了心理平衡。

住院也有收获，不妨公开，供读者朋友参考。同病房的几位结石症患者，有编辑、会计、研究员、出租汽车司机，皆属罚坐族。大夫说这也是一种职业病，排石之后仍有50%的复发率，但可预防，坐个把小时就起身活动几分钟，还要多喝水，一昼夜排尿量不少于1600毫升。司机证实了他的话，“我们一出车就是几小时，不能随便停车，怎么活动身体？尤其是女司机，为了不憋尿，尽量少喝水。难怪我们出租汽车公司里有不少司机得结石呢！”

结石大多发生在胆、肾、输尿管和膀胱等部位，除了久坐和憋尿的成因之外，与饮食也有关系。听大夫和病友们谈到的，诸如空腹吃香蕉、柿子（尤其是生涩柿子）、菠菜；长期不吃早饭；饮水质量不好（譬如水碱过多）等。还有个“笑话”：某小姐大量服用美国钙片，结果胆囊肿大，摘除后发现里面有27粒钙质结石。看来过多服用药物，包括滋补药，利弊兼收，“是药三分毒”嘛，药是一柄“双刃剑”。尤其是西药（包括其添加剂，属于无机物质），大多不能被人体转化吸收，最终还须排出体外。如果服用过多（不遵医嘱，自己加大剂量，后果危险；我这里说的是长期服用西药），就会有若干“杂质”潴留体内，形成结石。我有糖尿病，每天饭前饭后6次吃药，而且是终身服药，所以医生要我多活动，大量喝水，把药物杂质“冲”出去，否则结石症还会复发。老年朋友患高血压的不少，也须终身服药，最好不要自己再增加什么滋补药啦。

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