年期的巨龟，在海中搏鲨陈衍早就可以做到了。

陈衍的皮肤坚韧度，神经反应速度，奔跑速度，弹跃能力等身体各方面的素质也得到十几倍，几十倍的强化。

陈衍一个弹跳可以跳上十多层的高楼。

还剩下4枚元气果，陈衍现在不准备马上就吞吃掉，等自己能够驾轻就熟掌握自己的身体力量后再吞吃，何况，体内还有一小部分元气没有吸收完。

陈衍身体呈扭曲状态，弯成一个u字形，仿佛身体每一个细胞都受到扭曲和挤压，沉心静气，呼吸均匀而绵长，他的身体一直着这个姿势，开始并不觉得有什么特别的，渐渐地陈衍的心静下来，感觉身体各个细胞也在一吸一吐，周围空间中游离的能量从身体舒张的毛孔中吸入，吐出杂质。

陈衍心里有一种明悟。

在闪电文明的武道修练中，人通过鼻子呼吸，是生命体与外界环境之间气体交换的过程。

通过身体细胞一吸一吐，身体细胞吸入周围空间中游离的能量，吐出杂质，这是身体细胞不断强化，生命体突破、跃迁的积累。

在闪电文明武道修练中，称这两种呼吸分别为外呼吸和内呼吸。

外呼吸不足道。

内呼吸神妙之极，修练的是细胞。

细胞是生命体的基础，每一个细胞基因的跃迁，就是一次突破极限。

正如，闪电文明武道修练中所讲到的，何谓武道，武道就是不断突破自已身体的极限潜能。