寒埋怨，只能打电话给宋念雪，让她留意一下以后要是江寒出了新菜，怎么着都得优先由他们去发布宣传才行。

哪怕时机不对自己不在场，就由宋念雪采集好素材发给他。

当然爆料费是不会缺的。

能让江寒重视的菜品，没有一道是寻常菜肴，宋念雪自然是打着既能赚钱又能宣传的目的，成为了王大飞拉拢的一个消息渠道。

此时的江寒已经忙碌起来了，头上戴着厨师帽，再加上帅气的颜值，让他更显得鹤立鸡群。

江寒走向了食材的位置，在水池里，他挑选了九只个体极小的牛蛙，又在杂粮处用不同的碗称重好所需的糙米、长糯米、黑糯米、白米，最后是燕麦、莲子、薏仁、红豆等。

虽然种类较多，但也基本上是五谷杂粮为主。

九蛙叠塔是《本心食经》的一道地菜，按照书中的记载，这道料理是专门针对肥胖患者量身打造。

传言北齐皇帝高延宗就是少年肥，长大后体胖如象，体型怪异。

《北齐书》中描写道：“延宗容貌充壮，坐则仰，偃则伏，人笑之”。

曾经因睡塌了床铺，而遭到了众多大臣的嘲笑，不过这个皇帝心肠狠辣，以囚试刀，逼人食粪，这样的性格也是由肥胖造成的。

后来有位民间的厨子献策，为他呈现了九蛙叠塔这道料理，高延宗尝过之后，一段时间下来便瘦了不少。

只是后面战事起，高延宗没有继续按照食谱调理，最终还是功亏一篑。

好在这道菜的做法，最终还是流传了下来。

九蛙叠塔作为至关重要的引子，是真正让食用者体质发生变化的关键。

江寒微微冥想着书中的做法，手中的菜刀已经在他的握持下发出了森寒的光芒。