训练计划是最合适的，斑马也算误打误撞的帮上他了。

电脑上希望的数据一行一行的被录取进去。

啪叽…

希望臀腿力量不足，重心不稳，向后倒下，甩了个屁股墩儿。

“站起来！”

“赶紧，我都快跑完了。”

齐高达不声不响地就要完成他的万米有氧了。

郑毅过去搭了把手却被希望拒绝了，他要自己站起来继续。

最后十次，希望每一下都会喊出来，其实早就力竭了，全靠意志力挺过来。

“100个。”

“可以休息了。”

斑马把表停下，总时间定格在19分19秒。