食谱，随便挑了一个链接点进去，按照里面的步骤来煮粥。

生肉的腥气和皮蛋的黏腻都让她感到厌烦，秀气的眉峰不觉拢起。

待将砂锅置于炉灶上熬煮，她盯着灶台上跳跃的蓝色火焰沉思了会儿，转身打开冰箱，开始翻找食材。

很快，她就从冰箱里找到一小把芦笋，一颗紫甘蓝，一片鸡胸肉，以及一袋全麦吐司。

她盯着手里的食材，眉眼舒展开来，睨了一眼手机屏幕，7点30分。

还有半个小时，应该能赶得及。

她立即开始处理这些食材，芦笋清洗干净后和鸡胸肉一起放进烤箱里烤熟，与此同时，烧热平底锅，倒上橄榄油，煎了两个溏心太阳蛋，丁玥把切好的紫甘蓝丝铺底，随后将糖心蛋盛到白瓷浅口盘里。

这时烤箱里的鸡肉和芦笋也好了，她细致地摆好盘，最后将两片全麦吐司放进吐司炉里，调了一档，时