有后辈队员大口喘着粗气，说话间，他突然听到身后传来一阵急促的脚步声

这让他的表情顿时变得惊恐起来。

然而没等他做出其它反应，就见雪宫和田迈着大步，一溜烟从身后超过了他

紧接着就把所有人全部超了一圈。

“我的天！”

望着前方呼吸均匀，面不改色的雪宫和田，众人心中顿时忍不住暗骂。

这个该死的怪物。

而望着系统内弹跳属性向上跳了0.1的雪宫和田，嘴角却微微翘起。

不止是弹跳。

新松治老头的训练，至少在速度”、“力量、“体能，这种单纯表现身体能力的属

性上，很有成效。

说起来。

穿越过来以后，雪宫和田在经历了一段时间寞想训练的提升后，就很少能在

球部的日常训练中获得属性了。

大多数时候，他的属性基本都是在寞想训练的时候才能获得。

所以不是雪宫和田不想在日常训练努力，而是他的身体素质不是篮球部日常训

练能带的动的。

但是很显然，那只是新松治教练考虑到日常的国中学生生活，单纯的强度没上

来而已，现在面向全中大赛，教练一下放开了限制。

这样很好，正常训练和寞想训练双重提升。

快乐~

一时间。

雪宫和田心情愉悦，仿佛连带脚步都变得轻快不少，几个大步之后，就连背影

也从后方竹藤雅树等人的视线中消失不见。

可恶，和田这混账怎么感觉越来越变态了？

...

晨跑结束后。

三年级学生勉强还能站着，二年级双手撑着膝盖，一年级干脆躺平。

至于雪宫和田

哦！

他还能小步走着，控制体内乳酸的累积。

短暂休息后。

新松治立刻宣布了今天的第一项训练计划无球切入。

显然新松治是真的打定主意要强化白水馆球员的基础素质，无球切入是篮球运

动基础中的基础，当然，如果是单纯的无球切入训练，对于现在的白水馆球员来

说，恐怕一点儿强度没有。

新松治的训练方法也很简单。

在沙滩上练，所有人，从无球切入，到将之前的传球训练串联，接球攻框，接

球吸引包夹分球。

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一切都在细软的沙滩上进行，因为几乎不用考虑到运球，所以这项训练在沙滩

上的练习得以成行。

方法看似简单，但因为脚下有看着沙子的拖累，对于训练球员的跑位和接传球精

准度，却有着相当高的要求。

众人也是第一次接触这样的训练方法，所以刚开始的时候，自然是失误连连

而一旦当某个队员的失误累积到五次，就会收获新松治的魔鬼奖励。

奖励内容：简单直接的跑圈，一圈限时两分钟。

这个奖励看似普通，但实际上新松治画的圈，按照规定路线跑一圈，至少也

有500米朝上。

如果是在正常跑道，这个时间限制并不算快，全速冲刺，以众人的速度基本能

保证500米一圈能在不到一分半。

但关键的是，新松治指明的圈，地形相当奇特。

如果要围绕着跑一圈的话，中途大概会经历沙滩、平地、草地、碎石地等几利

不同的路况，每种跑起来感觉都不一样。

按照两分钟的限制，要只是单纯跑一两圈的话，可能还不会有太大问题，但如

果次数一旦积累起来，那就厉害了。

雪宫和田也体验了一次，如果按照两分钟一圈的速度来跑的话，他感觉哪怕是

自己，最多10圈差不多就要到极限了。

其他人可想而知。

因此虽然仅仅只是一上午的训练，但雪宫和田明显能感觉到众人的进步，没

错，就是这么快，因为不够快的，已经累趴在跑圈里了。

“看球！看球！！”

“注意观察传球方向，不要瞎跑！

“小心，对面要切入上篮了！”

训练内容变化的第