1-2小时,直到苹果片变得微微卷曲且干燥。。
@@@掉肉肉 励志语录80:
嘿,朋友们,是不是常常对着镜子感叹:“哎,我又胖了!”
别担心,减肥就像爬山,虽然过程艰辛,但当你登上山顶,你会发现那些汗水都是值得的。
记住,你不是在和食物作战,而是在挑战自己的意志力。
所以,当你忍不住想吃点心时,告诉自己:“哼,就这点小诱惑,还不足以让我放弃美好的身材!”
还有啊,别总是抱怨自己的体重,要知道,每一斤肉都是你过去辛勤努力的见证。
而且,谁说胖子就不能有爱情?
说不定,你的另一半就在下一个转角等着你呢,他/她正等着你变得更健康、更自信。
最后,我要告诉你一个秘密:减肥其实是一种时尚,你看那些明星、模特,他们都在努力保持身材。
所以,为了你的时尚感,也为了你的健康,赶紧动起来吧!
记住,你不是为了别人而减肥,而是为了更好的自己哦!