萧北叶道:“宝宝，月经你得注意以下的事件。”

1.不要熬夜。当然有我在，不会让你熬夜的。

2.不要碰冷水。这个也不会让你来碰的。

3.不要做剧烈运动。

4.不要穿紧身裤。

5.不要过于劳累。

6.不要太情绪化。

7.少洗头，如果非要洗，中午洗完后吹干。

然后呢，经期不能吃的水果有:

梨 柿子 西瓜 枇杷 猕猴桃 甜瓜 柚子 芒果 香蕉 山竹 酸梅 话梅 柠檬 酸枣

经期不能吃的蔬菜有：

黄瓜 番茄 白萝卜 海带 冬瓜 竹笋 苦瓜 丝瓜

经期不能吃的海鲜有：

例如：螃蟹 生蚝 田螺 海胆会导致痛经 月经量减少等等

当然宝宝要是记不住，我会提醒宝宝的。

要是晚上怕漏的话可以穿安全裤的。

这些都是我在网上了解到，然后背下来的。

“我感觉你比我还厉害，记得比我还清楚。”

南姜伸手竖了个大拇指，“棒棒哒。”

萧北叶伸手端着菜走向餐桌，道:“好，饭我明天会做好，放冰箱里，你热一下就能吃。”

“明天中午不能回来。你先请假两天吧，这几天我不在家时，会给你发消息督促你，监督你。”

南姜端着剩下的菜，道:“好的，萧宝宝，木马~”

面上看不出什么，心里却感觉暖暖的，被人在意和被人关心竟是这样的美好。

晚上，南姜只觉得自己腰酸背痛，却也不多动，怕吵醒萧北叶。

此时身后传来萧北叶沙哑的声音:“怎么了吗？腰疼？”

南姜委屈道“嗯嗯，腰疼。”

萧北叶手移向南姜腰侧，开始略带力道的揉捏了起来。

“快睡吧，嗯？”

“嗯嗯。”南姜迷糊的嗯了声。

萧北叶的手温暖，干燥，使自己身上的酸楚消失了些，南姜渐渐进入睡眠。

萧北叶柔捏了一小会儿，便也跟着睡了。

翌日南姜醒来，旁边的人早已不在。

想起自己还未向大哥请假，南姜点开手机便看见了“自己”7:00发的消息，看完消息不由笑了笑。

南姜:大哥，我肚子疼，想请两天见。

哈哈，直接说月事来了就好了。

此时，萧北叶打来视频，接听后南姜就听见手机里传来萧北叶低沉声音。

“醒了，收拾好后去吃饭，我现在在公司，中午和下午的饭在冰箱里，要吃时记得热一热。”

“好。”