态下，我能够更好地感知周围的气息和能量，也能够更好地掌控自己的力量和法则。”

陆鸣听后，眼中闪过一丝渴望和向往：“封院长，我也想要掌握这种力量和法则。我想要变得更强，更好地保护我所珍爱的人和事物。”

封院长听后，微微一笑：“很好，陆鸣。我相信你一定能够做到的。凝练身外化身需要极高的天赋和悟性，但我相信你一定具备这些条件。”

陆鸣听后，心中不禁感到一阵暖流涌过：“谢谢你，封院长。我会努力不辜负你的期望的。”

在接下来的日子里，陆鸣开始了紧锣密鼓的准备工作。他闭关修炼，不断地提升自己的修为和实力；他阅读古籍，汲取着前人的经验和智慧；他还向封院长请教，探讨着凝练身外化身的关键所在。

封院长也尽心尽力地指导着陆鸣。他不仅传授给陆鸣更高深的法术和心法，还亲自为他护法，确保他在修炼过程中不会受到外界的干扰和打扰。

在封院长的悉心指导下，陆鸣的修炼进展顺利。他逐渐掌握了凝练身外化身的法门和技巧，也开始感受到自己身体内部的变化和提升。

终于，在一个风和日丽的清晨，陆鸣决定进行凝练身外化身的仪式。他来到了一处灵气汇聚的地方，盘膝坐下，闭上双眼，开始运转体内的法力。

随着时间的推移，陆鸣的身体开始微微颤动，一股强大的气息从他的身上散发出来。他的呼吸变得越来越深沉和有力，仿佛与天地的呼吸融为了一体这一年，我希望能借助尺铁山的力量，他在这个领域有着丰富的经验和资源，我相信他的帮助会对我产生积极的影响。我希望能够和他建立良好的合作关系，共同实现我们的目标。同时，我也期待在这个过程中，能够学习到更多的知识和技能，提升自己的能力。”