郁的人万一碰到的是这些医生，估计要雪上加霜。

还有一些社会组织，据说也可以帮助有心理问题的人。可专业性依然成疑。某ngo组织的一位女性工作人员，接到一位被父亲性侵的少女求助，态度居高临下，方式简单粗暴，甚至在受助人电话求助时，竟然因为“太累，睡着了，没接到电话。”全程给人的感觉极其业余草率。结果少女没得到应有的救助，该ngo成员还自觉受了委屈，把事情经过发到微博上，网上沸腾一片，给少女平添许多不必要的困扰。

性侵这么严重的案子尚且处理的一地鸡毛，全程狗血，更何况抑郁症这种更容易被忽略的事。想靠国内目前处于萌芽状态，人员素质和专业培训都极度欠缺的ngo解决抑郁问题，个人感觉，可能性不大。

那么找我们亲爱的政府呢，很抱歉，我们的政府还处于初级阶段，连吃饭问题还没完全解决，没意识，也没人才和能力解决公民的心理问题。除非你到闹市举个牌子散步，否则别想政府承认你精神出了问题，并把你送相关医院治疗——据说进去了，就不太好出来。

总之，在天朝，你要抑郁了，能得到的支持真不多。与已经有专人为残疾男患者提供专业手淫服务的东瀛相比，我们无论是政府还是各类ngo，在应对心理健康方面，都处于极其业余的状态。

那位人大的毕业生，因为有一些重情义，又混得不错的同窗师长，才得到了一些救助。

所以，没事多回家看看，结识几个乐观靠谱的朋友，同事同学间空了多聚聚。最后，自己想开点，这才是目前天朝人抵御抑郁的最好办法。