四十分钟，再撸半小时哑铃。俩月下来，份量一斤没减。倒是把小肚子减下来了，腰也细了两寸，胸跟着也降了一个cup，由以前的b降到了a——上帝保佑，我不是女人。

现在赤膊照镜子，上半身再也不像个装满面粉，肿胀窝囊的面袋，开始显出些许棱角线条了。

，！

新问题又出现了，我的两腋和大腿根开始刺疼，开始没在意，没想到越跑越疼。一照镜子，那些部位磨得犀牛皮般粗糙，有些地方都破了。

突然想起，很多夜跑的人都穿着芭蕾衫般紧身的运动衣裤。开始还以为他们为了显示浮凸，勾引小姑娘，现在想来，是为了避免摩擦。

干什么都有窍门，不知道，就要吃苦头，我赶忙淘换了一身。

不知道还有什么要注意的，博友里如果有熟悉跑步的大神，请指教指教我这菜鸟。

想到一个小故事。某老九动乱时被发配到新疆，每天干的活儿就是挖坑，把挖出的土填到不远处的沟里。一年后，那条沟被填满了，再挖开，用挖的土，填去年刨的坑。

劳改队有再多人，也不愁没活干。挖坑填沟，再挖沟填坑，年年岁岁无穷匮也，不亦乐乎。

那老九到时正好盛夏，他惊奇地发现，所有挖坑的人都赤裸裸一丝不挂，就那么晃悠悠，颤巍巍地吊着干活，如同一群操着锹镐的裸猿。开始以为那些人舍不得衣服，怕磨坏了，他虽然也没带几套衣服，但自持斯文，衣裤脱掉，内裤死活保留着。

潜意识里，他不无向那些裸汉和管教示威的意思：哪怕堕落到劳改挖坑的地步，也要保留最后的体面尊严。

旁边人见了，只是冷笑，并不多言。

一个星期后，内裤和皮肤摩擦的地方开始发红溃烂，又过几了天，整个腹股沟都磨破了，汗浇在上面，钻心般疼。这时候，有狱友偷偷告诉他，所有人开始都不肯光着，没几天，就不的不在脸面和jb间做个选择——磨的时间长了，那玩意儿会烂，又缺医少药，弄不好就废了。

大家都选择保jb而放弃脸面。每次来了新人，老人们也不提醒，而是暗自打量，甚至背地里打赌，看新人能坚持多久。

老九知道原委后，不再挣扎，脱了内裤，和大家一样，赤着卵挖土填坑。

我当时还笑那些人软蛋，布料磨能有多疼，那么轻易地把最后的遮羞布也解了。

轮到自己了，才知道，什么叫真jb疼。

粪土万户侯做个键盘侠很容易，设身处地、换位思考却很难，有些事，没经历过，根本想象不出里边的艰辛。

以后对人对事要存敬畏之心，少轻浮刻薄地耍嘴皮子。

有个网友写过自己梦，很绮丽诡异，我最近的梦，平淡多了，大部分是职场的事。有真实重现，也有虚构。真实的部分，开心的，还是那么开心，不开心的，也一点也没随着时间消逝而变淡。虚构的部分，都是我平时不敢或羞于诉之于口的，如果梦真能显示一个人的潜意识或者说本质，那我其实是个胸无大志，睚眦必报，挺没趣的人。

小部分和一套房子相关。很奇怪，从买现在住的这套房开始，我就开始做这个梦，断断续续，好多年了。房子的外立面和位置经常变，有时在摩天大楼里，有时就是一套普通的多层住宅，还有一次，是个民国风的小院儿。可里面的装修，十来年了，都没变。

房子有两进，一进就是普通房间，打开一个暗门，穿过一道走廊，就会来到一套装修很别致的房子。不是我平时喜欢的风格，白壁黑砖，泛白的免漆原木家具，有点北欧风。

这套房子在我梦里不断完善，一桌一椅，一床一凳，就在一个又一个梦里被添置，可惜，醒来后，房子里的一切，都记不清了。能回忆起来的，就是我每次进那房子，都是一个人，而且，心情安宁喜乐。

现在住的这套房子，里面也发生过一些小故事，有的荒诞，有的迷乱，有的狼狈，有的开心，更多的是平淡。

夏日溯石写过《我是猫》，以一只猫的视角写一间大院子里发生的悲欢离合。如果房子会写文章，写一篇《我是xx小区x幢xxx》，把它的见闻忠实地记录下来，传到云端供人观赏，估计很多人会羞愧到不知所措吧。

如果梦也可以被记录下来，传到心理学家那儿，加以分析，估计多数人都会变得玲珑剔透，一丝不挂。渴望的，害怕的，厌恶的，喜爱的，都纤毫毕露，也挺可怕的。

有个亲戚家里出了点事，我发微信去慰问。血缘上，我们关系挺