皱了皱秀眉，说道：“蓉儿，我教你一套功法，你跟我学习。虽然效果慢一些，但是至少比你现在要好一些。”

“什么功法？我怎么从来都没有见过？你不会是骗人的吧？”黄蓉质疑道。

李寒衣摇了摇头，道：“我不仅没有骗你，还保证它可以治好你身上的怪病，你愿意学吗？”

黄蓉略作考虑后，点了点头：“当然，你赶紧教我。”她已经迫不及待地想要痊愈了。

“好。“李寒衣点点头，开始讲述她修炼的内家心法。

随后她又将《九阳神功》的修炼要领详细的讲了一遍，并且还传授了黄蓉运功的办法，以免她出岔子。

黄蓉记忆力超群，很快就牢记了下来。

“你现在盘坐在地面上，将全身的真气集中到丹田之处，然后运行功法。“李寒衣叮嘱道。

黄蓉照做，盘膝坐在地面上，开始尝试运转体内的内力。

“你的身体太差了，需要多加练习，这门功法叫做《易筋经》，你练习一段时间后，身体会恢复正常的。不过这门功夫修炼极其困难，每天的量也很少，你可不能懈怠。”李寒衣说道。

“嗯。我一定会努力的，等我练会了这门绝世神功，我就杀光所有的坏蛋。”黄蓉坚定道。

随后李寒衣继续前行，寻找雪莲，黄蓉默默跟随。

不久，黄蓉忽然看见了李寒衣蹲下身子拔起了地上的泥土，她立刻跑了过去，问道：“你干嘛呢？这里很危险，万一遇到野兽就糟糕了。”

李寒衣抬起头，一脸平静道：“雪莲在这片土壤下面埋藏得太深了，只有挖掘这片土壤才能找到。这里面蕴含丰富的土元素，如果吸收了这里的元素的话，我的伤势就能痊愈了。"