神魂修士的修炼方式是通过窍穴吸引外界灵气进入经脉，经脉提炼灵气化为真气流入丹田，不同的窍穴和不同的经脉走向形成不同的功法。

练气境主要是提炼真气的过程，但真气达到丹田所容纳的上限则为练气期圆满。

而体修则是吸纳天地灵气锤炼己身。

炼体境较为特殊，主要依靠打炼体拳法来锤炼自身体质。

体修的功法传承分两种，功法竹简和观想图。

功法竹简的传承并不完整，缺少对应的呼吸法。

而观想图却是完整的功法传承，但却需要去领悟，不论是修炼心法，炼体拳法，还是呼吸法门都藏在其中。

体修在炼体境也能单纯的吸收天地灵气来强化体质，但效率很低，叶之尘能单纯凭靠吸收天地灵气突破至炼体一层，单纯的因为进入了顿悟状态，吸引来了大量的天地灵气。

而体修正常的修炼方式应该是通过打炼体拳法，吸引天地灵气淬炼己身，再辅以专门的呼吸法门，而后修炼事半功倍。

而没有呼吸法门的体修，若是悟性极佳在修炼的过程中也会自发领悟到呼吸法门。

呼吸法门与炼体拳法同源，也可以说呼吸法门就藏在炼体拳法之中。

而叶之尘也是在顿悟+战神呼吸法+第一次运转战神炼体拳三层buff下突破的炼体二层。

再看上官云霆，即便是古武世家出身的他，这一套拳法也失败了多次，好在肉饼灵气的支撑着他，他才能不断的尝试。

炼体拳法和普通的拳法不同，每一拳都是在接引灵气，每挥出一拳都是极其困难的一件事。

这一次，上官云霆的炼体拳法已经到达尾声。

却见上官云霆呼吸由紊乱渐渐变得富有节奏，拳法更加流畅，速度更快，自发领悟了呼吸法门！

虽然呼吸法门并不完整，但以他的天赋，迟早会将呼吸法门完善。

更多的灵气向他聚集，上官云霆的气息开始提升，污秽自体内排出，气质改变。

上官云霆，炼体一层！

梦中仙大手一挥，上官云霆上下也都被梦中仙整理了一番。

“既然都醒过来了，那便随我去开始历练吧，你们现在的实力，可没法在这方世界行走。”

“前辈等等，我想和叶之尘一战。”

上官云霆将目光停留在了叶之尘身上。

他刚刚在炼体的过程中就感受到了叶之尘进入练气圆满的气息。

但后面由于专注于炼体拳法，却是没有注意到叶之尘也选择了双修，入了炼体二层。

不过即便注意到了，他仍会向叶之尘发起挑战，毕竟这早就说好了。

‘竟然快我一步圆满，不愧是我的劲敌。’

上官云霆战意昂扬。

梦中仙看向叶之尘“你的想法？”。

叶之尘也对上了上官云霆那充满斗志的双眸。

“你不会怯战吧？”上官云霆嘴角一撇，邪魅一笑。

“不会，刚刚你在筋斗云上胜我一次，这次轮到我赢回来了。”叶之尘眼中也扬起战意，他不是争强好胜之辈。

但他也是仙途中榕区的仙王啊，他也喜欢对战，更何况还是同辈强者的请战。

“喔喔喔，终于要一决雌雄了吗！要结出个仙途最强仙王吗！我就知道你们之间终有一战。”

鼻青脸肿的方耿恒突然冒出，这一次叶之尘险些没认出来。

“这里可不是仙途啊！笨蛋！”紧接着又传出来了桃芷柔的声音。

桃芷柔反手把方耿恒撂倒，拖向梦中仙。

“呃，呕，救我！叶之尘！说好的帮我的！”

叶之尘擦了擦不存在的冷汗，果断的无视。

人家小两口的事，不掺和！

“梦前辈~，我和他也要对战，这个混蛋老是说什么女流之辈，打不还手，我也要和他公平一战！”

“不！我不要！她就是个辣椒！魔鬼！魔女！”

这一幕给两个前辈都整乐了。

“阵鬼，借贵院擂台一用。”梦中仙看向旁边的男子。

悟道石旁可不适合进行比斗，而旁边正巧就是学院，而学院的大人物就在这，顺道借个擂台，妙极。

“妥。”

被称为阵鬼的男子大手一挥，众人只感觉乾坤逆转，身周开始变化，悟道石消失，地形改变，转瞬间眼前便出现了一片大擂台。