题是“例行巡山”。

一条是白天在车里练萨克斯的内容，标题是“例行练琴”。

还有一条是晚上陪我和妈妈吃“回转寿司”的时候喝酒的内容，标题是“例行喝酒”。

其实爸爸每个周末都会发类似的朋友圈，因为爬山、练琴、喝酒这是爸爸每个周末都会做的三件事。

经过长年的坚持，这已经成了爸爸的三个十分固定的习惯，到了周末就必须要做，不做他自己都受不了。

现在爸爸的朋友、同事都已经了解了爸爸的这些“习性”，并且把这些当作了“标识”爸爸的“主要特点”。

要是哪个周末爸爸没发爬山、练琴、喝酒的朋友圈，人家还要专门来问爸爸“为什么中断了”呢！

坚持成习惯，习惯成自然，接下来就是收获好的“结果”了。

现在爸爸爬山特别厉害，爬上香炉峰顶只用三十分钟出头，体力比好多天天练健身的人都强。

爸爸吹号也特别厉害，只要有乐谱，他已经能演奏好多曲子了，他“西单大叔”的“名号”也已经越来越“响亮”。

当然了，喝酒算不上什么“好习惯”，但是爸爸爱喝呀，他总喝酒，好在爸爸“酒品”不错，所以不招人讨厌，在喝酒方面的“口碑”还算好。

如此说来，无论做任何事，只要长期坚持，养成习惯，那得到好结果也就是自然而然、顺理成章的了。

我也得多培养一些好习惯，爸爸妈妈帮我搞得“日常统计表”其实就是为了帮助我养成各方面的好习惯。

现在我英语打卡就已经养成了一项十分固定的习惯，都坚持二百多天了，这就已经做到“习惯成自然”了。

我还得再加油，争取在写作业不拖延、读书、练字、练乐器、早睡这几个方面都能“习惯成自然”！

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第3023天（2019年10月21日，星期一）——人肉烘干机

早上爸爸洗漱完毕去摘晾在阳台上的衣服，奶奶问他“干了没有”，爸爸说“干了”。

可奶奶一摸，发现实际上领口、袖口、裤腿还都湿乎乎的，其它地方也是潮的，这根本就没“干透”嘛！

可是爸爸坚持要穿这身衣服，他说“潮一点儿也没关系”。

其实就算“有关系”也没办法，因为爸爸只有这么一身适合现在穿的衣服。

爸爸无论什么季节，总是穿惯了一身衣服就“舍不得”再换，天天穿同一身衣服，直到换季。

这种习惯在春秋还好，可是到了夏天和冬天就会非常麻烦，夏天总是出汗，可爸爸也只能到了周末再冼衣服。

冬天每周洗一次也还可以，但头天洗完第二天又干不透。

爸爸倒是挺能忍，干不透他就湿着穿。

他说“穿一会儿就干了”，爸爸这是把自己当成“人肉烘干机”了！

其实也不光是爸爸，好像男人多数都不太注重穿衣服。

有一身能穿就行了，好看不好看也无所谓，新潮不新潮更没关系，反正舒服就好。

听说季昕昱叔叔也几乎从来不换衣服，也跟爸爸一样一身衣服穿一季。

而且他买衣服的时候还喜欢选好一款买好几件，这样就算不得不换衣服的时候也能穿到跟之前完全一样的。

这些男人穿衣服可真“固执”呀！

不过爸爸愿意穿潮衣服也还真有他的道理，才过了一会儿，他身上的衣服就已经完全干了。

爸爸这个“人肉烘干机”真是好用！

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第3024天（2019年10月22日，星期二）——大画家起床画画儿

妈妈定了个闹钟，是她自己录的语音，内容是“大画家起床画画儿啦”。

妈妈说她要用这个闹钟来激励自己，赶紧起床画画儿。

妈妈以前每天都要很早就起床画画儿，最早是学画画儿，后来又开始画公众号。

那时候她很努力的，每天都能五点多就起床，等我起床的时候，她都已经画完画儿准备去上班了。

正是因为妈妈的坚持，所以她在画画儿方面提高很快，画得越来越好，把《老愚慢画》画得有声有色。

在我眼里妈妈已经是个“大画家”了呢！

可是最近一段时间妈妈就有一点“贪玩儿”，晚上睡得也晚了，早上也起不来了，于是画画儿