四肢不算健硕，看着也就比寻常女儿家稍微壮实一些，暂且看不出其他花样，唯独手上有一个白玉扳指，较为显眼。

沈寄遥指指周擎鹤：“他比你耐摔打的多，你们二人分开练习。”

周擎鹤肯吃苦，这些日子只不过打了个基础，如今早已过了习武的最好时段，好在人还年轻，做战场上以一当百的将军肯定不成，但若是以一当十，未必不可。

沈寄遥给周擎鹤寻来的师傅，是一位拳师。

“赤手空拳，更为锻炼人的身体。”否则军中也不会一开始便教授新兵打拳。

沈寄遥都给周擎鹤规划好了，先学拳术，若是拳术小有所成，再寻一把兵器辅佐练习。

赵妨玉的武师傅便是那位女先生。

沈寄遥将女先生与赵妨玉拉到一边，单独为赵妨玉介绍：“这是我师傅的女儿，如今已经嫁人生子，不过是她与我一般，不大喜欢京城这些娇娇弱弱，骄奢淫逸的风气，原先是打算跟着我一道去朔北的，但如今你这边有了缺口，我便想着让她补上，等过两年，我把那边都处置好了，再接她过去。”

沈寄遥这有些两面做人情的意思。

还不等赵妨玉说什么，沈寄遥便解释道：“你本来身子就弱，练武能强身健体，自然再好不过，但都练武了，不练出些真家伙来，也不合适。”

“她箭无虚发，百步穿杨，近战也有擅长的，等你们练完了，再由她看你到底喜欢什么兵器。”

其实赵妨玉不大介意武师傅的来源，只要有真本事就好，沈寄遥则有些托孤的意味，想来此去朔北，应当并不安稳，否则她不会说出，等她把那边收拾好了，再接这位武师傅过去。

赵妨玉对着女子弯唇，郑重行礼。

女子抱拳弯身，旋即便介绍：“王妃殿下客气，我叫沈婉，平日里喊我婉娘便好。”