把战术信息编码成情绪记忆的最后一个压缩包。

它解决的核心问题是：如何让球员在极度疲劳或高压下，仍能瞬间想起教练 3分钟前才讲过的战术关键词。

心理暗示不是“鸡汤”，而是被精確计时、精准措辞、精准媒介植入的“战术插件”。

球员在高强度对抗中，大脑是缺氧状態的，这个时候，战术指令是很难回想清楚，容易忘却，这个时候，就需要心理暗示。

比如教练的一个尖锐口哨，一个特定手势，一个奇怪动作，都会让球员瞬间想起某个战术的详细內容，从而完美执行。

也有一些经典案例来詮释心理暗示的重要性。

2013热火 g7前，斯波尔斯特拉让雷阿伦闭眼回忆 2013 g6绝平三分的球馆回声，隨后低声重复“右脚退半步”。

结果终场前 5秒，阿伦在底角接球后果然先退半步再出手。

还有，把之前球员的得分操作去做成心理暗示，让球员迅速进入某个状態。

例如2025雷霆 g5，戴格诺特对亚歷山大只说了一句“像常规赛打快船那场一样去接管”。

亚歷山大赛后面对採访回答：“我没回忆具体战术，我只想起那天我怎么呼吸、怎么运球，身体自己就跟上了。.d+a.s!u-a?n·w/a/n!g+.\n`e_t¨”

教练的工作永远是从场下开始铺垫，在场上绽放朵。

赛前一小时，回到更衣室的大家，进入全体冥想模式。

这个阶段，所有人不得交谈，不得对视，更衣室的光会调到最暗，让球员最快进入寧静当中。

球员可以通过听歌等手段，让自己的心率降到睡眠状態，这样有助於在比赛开始后，更清醒的进入状態。

陈放也开始了自己的冥想，他这两年很少冥想，因为他认为冥想过多，反而会让自己心理上產生依赖，並且逐渐导致效果大幅度降低。

现在除了极其重要的比赛，陈放都不会去冥想，就用常规状態去面对。

即便是在关键的g3，他都没有这样。

但今天，陈放需要冥想。

陈放的冥想和其他人不同，大家只是闭目听歌，但陈放是盘膝坐在地毯上，双手做莲指自然放在膝盖上，上半身笔直，头微低，垂目下，嘴唇微动，似在念诵什么。

这个过程很长，以至於所有人都结束，陈放还纹丝不动。

教练用手势让球员先离场，只留下伊利亚在更衣室候著。

时间在一分一秒的过去，现场的猛龙球迷，媒体记者，各路解说，一直等到即將开始比赛，还没看到陈王的出现。

於是有了骚动，有人露出喜色，有人面露忧容。

广为传播的流言，开始发挥威力。

“陈王这场不上？”

“不可能，赛前训练还看到了。”

“一定发生了什么，怎么办？”

记者在查询上场名单，但一无所获。

解说面面相覷，不得其解。

而此刻，伊利亚已经坐立不安，今天陈放的冥想，远远超出了之前。

门被悄悄推出一条缝隙，喧闹杂音从球馆利用通道，钻进了更衣室。

是马祖拉，他被派过来，问情况。

伊利亚摇头，满脸无奈。

就在这个时候，陈放缓缓睁开眼睛，他长长吐出口浊气，直到胸脯明显瘪下去，又深深的吸了一口。

如此反覆三次，他站了起来。

今日大吉大利，宜征伐四方！

“走吧。”陈放揉著手腕，走出更衣室。

当他出来那刻，通道隨队记者，开始疯狂拍摄，陈放神情自若，步伐有力坚定，当他走出通道，全场爆发出一阵剧烈的喧囂。

是嘆息，是嚎叫，亦是失落的叫喊。

没有哪个猛龙的球迷，愿意看到陈王！

拉里·奥布莱恩冠军奖盃在丰业银行中心球馆的某间密室里。

nba把拉里·奥布莱恩冠军奖盃视为“总决赛最高机密”，联盟为它建立了一条“武装护送双人钥匙24小时静默”的保密链。

在冠军真正產生前，任何一方球队、球员、球迷都接触不到真奖盃。

奖盃由蒂芙尼tiany & co.每年 3月就在罗德岛工坊开始铸造，每座奖盃独立编號，刻字工序在总决赛赛点当天才完成，避免提