青玄子看着两个大的被她说得一头雾水，帮忙解释道：“她的意思是心随意动，把内力想成你们平时举手投足的力量一样，自然而然地运用，不需要刻意去想怎么控制它。本文搜：肯阅读 kenyuedu.com 免费阅读”

榕志高和榕志远若有所思地点了点头，似乎明白了些，但又觉得还是有些抽象。

青玄子说道：“姣姣应该是有我护持，所以不用担心摔下去，才敢大胆尝试。”

“现在，你们也上去，不用顾虑任何事情，随着心意行动，我护着你们。”

榕志高和榕志远对视一眼，点了点头，齐齐走向梅花桩。

榕志高率先踏上第一根木桩，深呼一口气，将青玄子的话记在心里。

他放松身体，让内力在体内自由流动，就像平时走路一样，不需要刻意去控制。

运转内力在脚下，轻身一跃，稳稳落在前面的桩子上，他没有停顿，一气呵成，十几秒钟时间将所有梅花桩走完。

“我做到了！”榕志高兴奋地大喊一声，脸上洋溢着难以掩饰的喜悦。

他转身看向青玄子，眼中满是期待他的认可。

青玄子微微点头：“不错，看来先前是心里有包袱，不敢大胆尝试。记住刚刚的感觉，接下来就要变换顺序训练。”

榕志高点头：“青玄伯伯，我记下了。”

榕志远看到哥哥成功，心中也燃起了斗志，他跳上梅花桩说道：“现在看我的。”

榕姣姣挥舞拳头：“小哥哥加油！”

榕志高也喊：“志远加油！”

榕志远自信满满，第一步，稳稳当当；第二步，轻盈如风。

他的动作虽然没有榕姣姣那般灵动，但每一步都平稳的落到预期的木桩上。

他小心控制着自己的节奏，尽量做到心随意动。

“加油，小哥哥！”榕姣姣在旁边为他加油，小手挥舞得像小风车一样。

榕志远听到妹妹的鼓励，心中一暖，动作也更加流畅起来。

他不再刻意去想内力的运行，而是随着自己的心意，自然地在梅花桩上移动。

很快，他也顺利走完了所有的梅花桩，虽然速度比榕志高稍慢，但己经是一个很大的突破。

“伯伯，我也做到了！”

榕志远兴奋地跳下梅花桩，跑到青玄子身边，眼里满是喜悦。

青玄子看着他们道：“你们都很好，接下来就是加快速度，时间越短越好。”

“你们三个都上去，你们可以抢夺桩子，也可以任意选择木桩落脚，什么时候做到又快又稳的随意换桩，什么时候就达到了我的要求。”

青玄子眼中有期待，期待孩子们给自己交上满意的答卷。

这将是一场充满挑战和乐趣的训练，榕志高、榕志远和榕姣姣对视一眼，眼中都闪烁着斗志。

“好，我们一定能做到！”榕志高率先跳上梅花桩，摆出一副随时迎接挑战的姿态。

榕志远也不甘示弱，紧随其后，站在另一根木桩上，脸上满是斗志。

榕姣姣则像一只小兔子一样，蹦蹦跳跳地来到梅花桩边，小脚一跺，轻松上了木桩。

青玄子点了点头，眼中满是鼓励：“好，你们三个都加油，我相信你们一定能做得到。”

随着青玄子的一声令下，三个孩子开始了激烈的抢桩训练。

他们像三只灵动的小鸟，在梅花桩上穿梭跳跃，速度越来越快，动作也越来越熟练。

起初，榕志高和榕志远还稍显生疏，偶尔会因为抢夺木桩而失去平衡掉下去，但立马就能攀着桩子回到原位。

继续利用内力的流动，快速调整自己的身体姿态，稳稳地落在木桩上。

榕姣姣虽然年纪最小，但她的天赋和灵活性让她在训练中毫不逊色。

她像一只灵动的小灵猴，在梅花桩上轻盈地跳跃，每一次落脚都准确无误。

她的动作不仅快，而且稳，让青玄子都忍不住连连点头。

“哈哈，妹妹，你可别抢我的桩子！”榕志高一边躲避榕姣姣的“攻击”，一边大喊。

“哥哥，快躲开，我来了！”

榕姣姣小脸蛋红扑扑的，显然没把这些当成训练，而是和两个哥哥在玩闹。

三人不知不觉间，竟真的玩起了你追我赶的游戏，等到身体的内力和元力都耗尽了他们才停下来。

“妹妹速度真快，我都追不上！”榕志高喘着粗气，坐在梅花桩上，脸上的汗水大颗大颗滚落。

榕志远也累