心跳周期的变异性减小，说明她对训练的适应性在降低。,x/l.l¨w.x^.+c~o+m.换句话说，她压力过大，产生了运动性的心理疲劳。

她对即将参加的亚运会感到心浮气躁、紧张不安。

队里的心理老师们都来自中国科学院心理所。某位老师对她进行了几次针对性的心理疏导后，治疗效果都不明显。那位老师因此被直接解雇。这件事无形中又在她心上添了一份压力。

在国家队，任何小错误都是不被允许的，即使是作为辅助团队的心理老师，只要被认定为不合格就会被请离队伍。

好在宋鹿虽然感觉压力大，但射击成绩一直稳定在队里前列。

宋鹿结束了上午的体能训练，吃过午饭，午休一会儿，就要进行下午的2节技能训练。宋鹿换好射击夹克、扛上枪到了靶场，发现技术团队今天又带了几件没见过的大型仪器来辅助训练。

宋鹿观察队友的神色，大家都是习以为常的样子，只有她和小包师弟这两个“新来的兵”对那些奇形怪状的仪器表现出极大的好奇。^k_a!n¨s\h?u\z￠h¨u-s/h.o,u~.*c′o^m?

宋鹿很快发现，自己和小包是下面训练的主角。大概是因为他们即将出战亚运会，但与此同时大赛经验几乎为零，教练们对他们既抱以希冀又持有怀疑。

教练告诉他们，这些仪器可以以图片、数据的形式现象他们在射击过程中的站位、重心的稳定性和击发时枪口的摇摆幅度。

3小时酣畅淋漓的射击训练下来，设备采集了宋鹿在射击瞬间肌肉活动状态和足底重心变化。高速摄影和激光瞄准技术记录下她每一个微小动作，并进行了动作慢放。经由教练讲解后，宋鹿才知道自己在击发时右肩膀会有个微角度的下塌，这极大地影响了她的准度。

教练建议她在以后训练里有意识地调整射击姿势，同时鼓励她这不是一朝一夕能改变的射击习惯，千万不要心浮气躁，只有慢慢将射击动作规范过来，才能放大自身优势并且减少失误，提升射击成绩。_l!o*v!e*y!u?e¨d?u.._n!e.t¨

不气馁是不可能的。

这么多的科学数据摆在眼前，结果只证明，她坚持了那么多年的射击姿势居然是错误的、存在缺陷的！她现在都不知道自己算不算得上会射击。她都羞于承认自己是那个训练两个月就拿下第一个全国冠军的“天才”。

一天科技训练下来，宋鹿觉得比往常的训练要累上十倍。

小包同学测下来也是问题一大堆，但他年纪小，有一股子无所畏惧的少年人冲劲，心态倒是比宋鹿平和很多。小包反过来像大哥哥一样鼓瘪皮球提不起气的宋鹿小妹妹。

宋鹿真是羡慕小包的年轻，年纪越小的人对压力的感知就越低。她不断提醒自己是小包的搭档，是他的师姐，决不能因为自己的不适应拖他的后腿。宋鹿秉着一股气，发誓绝不认输，决定晚上加练。

下周一就要坐飞机去杭州熟悉射击场馆，周日晚上，队里却安排运动员去一家大商场参加商业活动。

队里的领导说，商业活动对于运动员来说也是一项不可忽视的工作。运动员也是领工资、吃五谷杂粮的凡人嘛。

这是一场来自亚运会独家冠名赞助的商业活动邀约。国家手、步、枪队的运动员们穿着统一的李宁牌中国红运动服，被打扮得漂漂亮亮的塞到台上。

现场来了很多媒体，闪光灯就没有停过，白花花一片闪在运动员脸上，把运动员的眼睛都要闪瞎了。还有不少自媒体在各大平台直播。整场活动获得了线上线下观众的极大关注和鼓励。

这次亚运会在杭州举行。射击运动项目的粉丝们大呼让国家健儿们加油，打好在家门口的这一场仗。

对啊，在家门口参加国际大赛，输了就是丢人。

回射击中心的大巴上，宋鹿靠在布满雾气的车窗上发呆。

坐在旁边的小包师弟递给她一罐苏打水，热络地问：“师姐，你在想什么啊？一晚上都不说话。”

宋鹿接过苏打水，把凉罐子放在脸颊上散热，“我在想刚才台下观众的喊话，在想下周的比赛。我心里觉得燥得很。你看我的手，”宋鹿抬起抓苏打水的手，肉眼可见手在微微颤抖，“稳不下来。”

小包师弟接过苏打水，替她打开拉环，递还给她，“师姐，你手没毛病，只是太紧张了。是不是最近没休息好？你以前比赛都很淡定、很自信，特别能镇住场子。怎么换了更大的赛场，倒像是新兵蛋子了？”

“我只是……怕他们失望，怕他们说我不配站在这里。”