远的地方传来，他根本没法集中精力听讲，整个人不由自主地陷入了深深的自我分析当中。毕竟这个技能可是目前自己想要取得更好成绩的关键所在，必须得尽快想办法解决这个问题才行。

随着下课铃声响起，李辉耀顾不上休息，赶忙去找寻空闲着的于老师。

“于老师，是这样的，我和家里商量过了，打算先报您的培训班，您看能不能先帮我制定一些训练计划和饮食计划，您看看什么时间安排比较合适。”李辉耀一脸诚恳地对于老师说道，眼中满是期待。

“哦，决定了啊？行，那你稍等一下。”于老师听了，微微点了点头，脸上带着温和的笑意。

随后转身走到办公室的办公桌前，拉开抽屉在里面翻找了一会儿，从中拿出一份文件，走到李辉耀面前，递给他说道：“这是我们培训班的合同，你先仔细看看，要是没问题的话，就在上面签个字就行。”

“今天是周一，咱们培训班的课程是这么安排的：周三晚上7点有1个小时的理论课指导，周二、周四晚上7点各有1个小时的实践课，周六或者周日呢，上午10点到12点，下午14点到16点是集训指导，你可得提前把这些时间预留出来，不然到时候跟不上进度可就麻烦了。”

于老师在体育训练这方面经验很是丰富，他自己曾经就是体育生，而且刚开始的时候起点也比较低，在训练过程中吃了不少苦头，所以特别能理解那些像曾经的自己一样的体育生们的难处。

也正因如此，他才和同事一起开办了这个培训班，心里就想着能尽自己所能去帮助这些同学们，让他们少走些弯路