第170章 健身

傅庭深却站在她身后，双手环胸，像个监工似的盯着。?0?4?7^0-w·h′l/y..~c!o-m¨

“腰塌了，重来。”他声音平静，却不容置疑。

“傅庭深，你有完没完？”

姜琉放下哑铃，转身瞪他，汗水顺着鬓角滑下来，黏在她颈侧，衬得她眼底的倔强更明显。

“我又不是你手下那群保镖，非得练成铁人？”

他走近一步，俯身靠近她，鼻尖几乎碰到她的额头，气息烫得她下意识后退。

他的眼神深邃，带着一丝笑意：“不是铁人，至少得能跑过陆泽骁那条疯狗吧？”

提到陆泽骁，姜琉眼神一暗，五年的屈辱和码头上的无能又涌上心头。

她咬唇，恶狠狠发誓：“我说了，我会变强。~8*6-z^w^w^.`c*o`m*你别老拿他刺激我。”

傅庭深直起身，手指在她下巴上点了点。

“那就别光说，证明给我看。”

他转身拿起一瓶水递给她。

“休息五分钟，下一组加两公斤。”

姜琉接过水，狠狠灌了一口，冷哼道：“等着瞧。”

她擦掉汗水，目光落在哑铃上，像是下定了某种决心。

五分钟后，训练继续。

换了七公斤的哑铃比她想象中沉，她举到第三下时，手臂酸得几乎抬不起来。

傅庭深站在她身旁，语气淡然：“核心收紧，别偷懒。”

“偷懒？”姜琉喘着气，咬牙瞪他，“你试试举着这玩意儿不抖！”

她手臂一晃，哑铃险些砸下去，傅庭深眼疾手快，一把抓住她的手腕，稳住她的动作。o三?叶{′屋^μ !首¤发·

他的掌心滚烫，扣在她腕上，力道不大却让她动弹不得。

姜琉抬头，对上他近在咫尺的眼睛，心跳猛地漏了一拍。

他的脸靠得太近了！

“姿势错了还嘴硬？”

傅庭深低声说，手顺着她的手臂滑到肩膀，轻轻一压，“肩膀放松，力从这儿发。”

姜琉僵住，脸红得像煮熟的虾，声音却强装镇定：“知道了，你松手！”

她甩开他的手，低头继续举，可脑子里全是刚才那瞬间的触感，乱得像一团麻。

傅庭深退后一步，嘴角微微上扬，像是看穿了她的窘迫，却没拆穿。

他点了根烟，倚在墙边，吐了个烟圈，淡淡道：“十次，慢点，别逞强。”

姜琉没吭声，默默举完十次，放下哑铃时，手臂抖得像筛子。

她喘着气坐到长椅上，瞪着傅庭深手里的烟，“你不是自称三好男人吗？还抽烟？”

他低头看她，眼神里闪过一丝戏谑。

“戒了五年，偶尔抽一口，不算破戒。”

他掐灭烟头，走过来蹲在她面前，递给她一瓶水，“姜大小姐，今天表现不错，明天加入格斗。”

姜琉接过水，哼了一声，“傅庭深，你这是要把我往死里练啊？”

他笑，伸手揉了揉她的头发，“不练狠点，怎么追上我？”

姜琉拍开他的手，脸又红了，“少自恋，谁要追你？”

第二天清晨，天刚蒙蒙亮，姜琉就被傅庭深从被窝里拽了出来。

她揉着惺忪的睡眼，穿着运动服站在姜家花园里，冷风吹得她直哆嗦。

“傅庭深，你是魔鬼吗？天还没亮呢！”

“要训练就要这样，从早开始练。”

一场热身跑已经让姜琉累的想举旗投降。

傅庭深带姜琉去了他的私人训练室。

房间宽敞，墙上挂着沙袋，地上铺着软垫，空气里弥漫着淡淡的汗味。

姜琉换上紧身运动服，站在傅庭深面前，手上缠着绷带，眼神坚定，“来吧，教我打架！”

傅庭深脱下外套，只穿一件黑色背心，肌肉线条在灯光下清晰可见。

他活动了下手腕，走到她面前，“先学基本步法和出拳，别急着逞能。”