按照自己的节奏分配体力，千万别自乱阵脚。而且这个赛制对你还是比较有利的。”

“虽然明天早上第一项就是400米决赛，但这不还有大半天休息时间嘛，应该不至于让其他人累得跑不动吧。”郭佳怡有些担忧地说道。

“嗯……”萱萱想了想，突然坏笑一声，眼神里闪过一丝狡黠，“那可不一定哦！”说着，她的视线不怀好意地扫过同组的其他选手，心里有了一个主意。

对于普通高中生来说，400米比赛如果没有经过专业训练，也不懂得科学合理地分配体力，那简直就是一场折磨。

尤其是最后的一百五十米，要是没有足够的耐力硬撑下来，身体就会产生大量乳酸。比赛结束后，双腿可能都抬不起来。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！如果不及时进行排酸，别说休息一天了，就算休息两三天，在后续的比赛中也很难取得好成绩。

所以，萱萱就想利用这一点来帮大姐郭佳怡一把，让她在决赛中能有更好的发挥。

其实她想做的事情并不复杂，就是在比赛中带一带节奏，让其他选手多消耗一些体力，最好能让他们的身体疲劳程度达到极限。这样一来，即便这些选手进了决赛，也很难在决赛中取得优异的成绩。我的书城 耕鑫最全

萱萱可不觉得自己这是损人利己，在她看来，比赛本来就需要讲究策略。

越是高级的比赛，比如锦标赛、奥运会，运动员们都有自己的战术安排。不然的话，很容易被对手算计，最后输得一败涂地。

四百米比赛首先进行的是高一男子组的较量。

萱萱所在班级有两名男生成功闯入半决赛，而且他们的发挥都相当出色，毫无悬念地晋级了决赛。

紧接着，就轮到高一女子组的比赛了。

赛前，萱萱一脸认真地叮嘱郭佳怡：“大姐，你可千万稳住阵脚，别自乱了分寸，不然我之前的努力可就全都白费啦！”

郭佳怡听出了萱萱话里有话，不禁疑惑地问道：“你到底要干啥呀？”

萱萱俏皮地眨了眨眼睛，神秘兮兮地说：“别问啦，一会儿你就等着看结果吧！”

400米半决赛分为两个小组，每组有八名选手，小组前三名能够直接晋级决赛，另外还会选取两个成绩最优者进入决赛。

萱萱被分在第一组，佳佳和郭佳怡在第二组参赛。

起初，郭佳怡还不太明白萱萱的意图，可比赛的枪声一响，她瞬间就恍然大悟。

只见萱萱如同参加200米比赛一般，铆足了劲儿全力冲在最前面。

由于她处于最外道，其他选手都能清楚地看到她一路加速。

在她的带动下，那些原本还打算保留体力的同学也纷纷加快了速度。

就这样，一场原本节奏有序的400米比赛，硬生生地被带成了200米冲刺赛。

这可把其他选手坑惨了，当有人终于意识到不对劲的时候，赛程已经过了200米，此时再想节省体力，为时已晚。

于是，赛场上就出现了滑稽的一幕：运动员们跑过300米之后，除了依然处在领先位置的萱萱还有体力奔跑之外，其他人就像刚跑完1500米似的，速度慢得如同走路。

过了300米，萱萱的速度也有所下降，但与其他人跑不动的情况不同，她这是有意控制速度，同时也是为了保存体力。

毕竟她接下来还有不少比赛项目，可不能在这一场就耗尽了精力。

当第一组半决赛的选手们冲过终点线后，立马有一半的运动员直接累趴在了地上。

看着那些瘫倒在地的身影，正向比赛起点走去的佳佳不禁小声地问身旁的郭佳怡：“你跟唐雨萱真不是亲姐妹呀？我怎么感觉她对你比对亲姐妹还好呢。为了让你取得好成绩，她这算作弊吧！”

郭佳怡也没想到萱萱会做到这种程度，要说心里不感动，那肯定是假的。

不过她性格大大咧咧，可不是个矫情的人，听到佳佳的话，她爽朗地笑着说：“她就是我这辈子最亲的姐妹，谁也没法改变！”

“真羡慕你们啊。”佳佳一脸羡慕地说道。

“别羡慕啦，你还是多想想怎么保证自己不被别人影响吧！咱们可不能辜负了萱萱的一番心意。”郭佳怡提醒道。

“知道啦，你也是，可别被带跑偏了。”佳佳回应道。

“加油吧！”两人互相打气。

她们