，横膈膜下沉，念力聚于丹田。"

"试试？" 灵灵七歪头，银色蚂蚁发卡闪过微光。

陈宇峰皱眉，盘腿坐在蚂蚁模型对面。他闭上眼，试着像图册里写的那样，舌尖抵住上颚，缓缓呼气。可刚呼出半口气，就觉得胸腔发闷，后腰的妖化皮肤突然发烫 —— 那是妖气紊乱的征兆。

"扑街喽，比打野猪妖还难。" 他睁开眼，看见蚂蚁们模拟的人物仍在均匀呼吸，不禁有些气馁。

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灵灵七没说话，只是翻到图册最后一页。那里画着个疯癫和尚，手持树枝剑，脚下踩着歪歪扭扭的八卦图，旁边标注："吸气时提肛，呼气时沉肩，念力走督脉。" 树下的蚂蚁们立刻重组，变成和尚舞剑的立体模型，每挥一剑，就有几只蚂蚁快速移动，模拟出剑带起的风。

陈宇峰盯着和尚的姿势，突然想起玄德真人书房里的太极图。他试着站起身，模仿和尚提肛沉肩的动作，右手虚握成剑。后腰的妖化皮肤这次没发烫，反而有股微弱的暖流，顺着脊椎往上爬。

"主人，您看！" 灵灵七的声音里带着欣喜。

陈宇峰睁眼，看见自己投在地面的影子，竟与蚂蚁们摆的和尚姿势重合。他试着挥动手臂，影子的 "剑" 竟比平时多出半尺 —— 那是念力凝聚的效果。

"成了！" 灵灵七难得露出笑意，面纱下的嘴角扬起小弧度，"这招 ' 疯魔剑 ' 虽不正宗，却暗合道家吐纳术，适合您的半妖体质。"

"峰哥！这玩意儿会动！快来看！" 大傻满嘴油光地叼着鸡爪，肥嘟嘟的手指戳着蚂蚁人像，浑浊的眼珠瞪得溜圆，"好玩儿！这到底是啥宝贝？" 陈宇峰闻声转头，只见对方蹲在门槛上，哈喇子顺着鸡爪滴在粗布裤腿上，活像个发现新奇玩具的孩童。

灵灵七迅速将图册合上，掏出小刀，往大傻的身上就插下去。

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