早上鸡一打鸣，朱大路就起床了，洗漱完，还是轻轻开门，走去大菜园里的练武场。¨第¨一/看¨书!徃? \已?发,布.罪?薪.漳*結+

照例先站桩，马步桩、混元桩，不过都是在梅花桩上站的，比在平地上难多了，不过他练梅花桩己经略有所得，所以站的还好。

站桩时，先小周天运炁，又大周天运炁，他心态放得很平，不求一天就有很大的进步，就是润物无声，慢慢滋养身体。

他小册子里的药方，还有比较适合他的，补充身体所需能量的，可问过价格，还真不是他现在能承受的。

“怪不得老话讲穷文富武，这药方也太贵了。”朱大路也很无奈，他只能采取朴素的办法，就是大量进食，以量取胜。

但这也是没办法的办法，身体消耗大，还饿得快。

搞的现在朱晓羽总笑话他饭桶，想想还有点小郁闷。

“不说夸张的薛仁贵了，就水浒传里的好汉，动不动就是二斤牛肉起步，以前还不理解，虽说重生多了很多见闻，但还是见识少啊！书到用时方恨少，事非经过不知难。”朱大路收功后感叹。

他站完桩，首接就在梅花桩上练习三晃膀大洪拳，练了几遍架子套路。

后来又开始练习太极拳，他慢慢体会到，太极拳腰是身体的主宰，需通过挺腰，尤其是命门处的挺动，建立全身的指挥中心，控制全身松开，使身体各部位能听腰指挥，将分散的力量统一起来。

随着他练习的深入，虽然没有几天，但也是突飞猛进，他感觉腰的力量逐渐增长，上及于顶，下及于踵，实现心意一动，身形相随。!j+j·w\x¨c¨.,i¨n^f-o.

老话讲“拳打万遍，其理自现。”朱大路重生后记忆力特别好，他在打拳过程中根本不需要想动作，身体的精准控制力和协调性也特别好，还特别勤奋，所以他打拳的效率特别高，进步特别快。

在打太极拳的过程中，他感觉太极拳的发劲差异。

发劲有长劲和短劲两种，长劲用于将敌人抛出丈外，虽威力大但不易让敌人受伤。

短劲则是接敌身上一点，杀伤力强，常用于比武或紧要关头，但需要很好的功夫基础。

“上辈还是见识浅了，跟老爸学太极拳后也没当回事，就以为是老头乐，把它当花架子只能强身健体，不能实战。

现在才发现那是功夫没练上身。夏虫不可语冰！感觉自己上辈子错过了一个亿！白瞎自己老爸的太极拳功夫了。”朱大路越练越觉得自己的浅薄，越练越觉得自己该学该练的越多。

而且不光是太极拳，还有他一开始练的三晃膀大洪拳，练明白了，把功夫练上身了，都很不简单。

特别是他先练三晃膀大洪拳，再练太极拳，配合着练身体特别舒畅，还有相互加成的效果。

三晃膀大洪拳虽也有内练法门，还是有点偏外家拳，硬桥硬马。太极拳内家拳，反倒跟它有相辅相成的独特作用。-山?叶′屋- ￠耕,薪·醉~全-

其实不论什么拳种，只要把力量、速度、角度、距离、反应五大关键练明白了，都是很可怕的。

朱大路越练越有瘾头。

最后还练了会追风十三棍。

吃完早饭，朱大路跟爷爷就一起收拾车子。

先把脚蹬三轮车推门口，又把电动三轮车推出来。

自从买了电动三轮车，脚蹬三轮车就只能委屈的停院子里了，车棚只停的下一辆车，爷爷毫不犹豫的让给了电动三轮车。

以前叫人家小甜甜，新车换旧车，就叫人家牛夫人。

爷爷从堂屋东屋里，翻出来老式大木澡桶。

“爷爷，您放那，这个沉，我自己搬车上去。”朱大路赶紧拦住爷爷。

“乖孙，这个沉，咱俩一起抬，别伤到腰。”爷爷拍掉朱大路伸过去的手。

“爷爷，我先试试，拿不动再找你抬。”说着两手抓握盆沿，深吸一口气发力。

虽然是有点沉，还是被他轻松拿起来，他都准备运真炁了，发现没用上。

“爷爷，这啥料子的，还真挺沉。”朱大路好奇问道。

“看起来像红木的，不知道啥料子的，我也不是很懂，反正怪沉的，料子看起来就不错，也没舍得扔。”朱远鸣挠了挠头。

“九几年的时候，好多人来村里收旧家具，人家就看上了咱家堂屋的条几、太师椅、八仙桌，还有就是这个大澡桶，不过就是想来捡便宜的，总共就出五百块钱，让我赶跑了，骗人骗到我头上了，真以为住村里就是傻