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第215章 王奶奶的健康操计划

周一清晨六点半,小区楼下广场传来熟悉的音乐声——《回娘家》被改编成节奏更快的舞曲版,响彻整个院子。?咸~鱼!看*书-罔. `最`鑫′蟑/劫·哽+歆~筷-

马飞飞被吵醒的时候,系统已经发出提示:

【新任务触发:王奶奶的健康操计划】

任务目标:

1 参与一次王奶奶组织的“邻里健康操”活动

2 协助设计新动作方案(需满足“灵活、安全、易学”)

3 维持邻里和谐气氛(对话不得嘲讽任何长辈)

奖励预览:

现金+300

经验+1500

生活技能碎片:“协调组织lv1”

王奶奶好感度+5(解锁后续“邻里评优”投票支持)

马飞飞翻身下床,一边刷牙一边嘟囔:“我这是系统养成系玩家,还是被老年人圈粉型up主?”

十分钟后,他换上一套运动服,下楼。

广场上,王奶奶穿着红色太极服,手里拿着喇叭指挥,“老刘你站那边!张姨你别老跟不上节奏!”

看到马飞飞走来,她立刻乐呵呵地招手:“飞飞来了啊,太好了,快来帮我看看这个动作对不对!”

“王奶奶,您这跳的是健身操还是战斗体术?”

“我们是社区融合版!”王奶奶得意,“前半段舒展筋骨,后半段锻炼协调性,强度不大但能出汗。,狐¨恋′闻·学! ¨首_发^”

马飞飞忍住笑,点头:“那我先跟一遍。”

——系统提示跳出:

【触发体验模块:社区健身】

参与者:8位长者+1位青年(你)

平均年龄:61.2岁

当前广场热度:★★

互动值:稳定中

早晨七点整,广场健身操正式开始。

音乐响起,大家挥舞手臂、抬腿踏步,王奶奶还亲自领舞,动作非常认真。

马飞飞混在队伍最后,努力跟节奏,一边记下几个“危险动作”准备稍后反馈——比如“后踢腿+转身+拍肩”这个组合动作,对膝盖可不太友好。\咸~鱼-墈?书/ ¨已_发!布·最.薪/蟑¢洁/

半小时后,汗湿背心。

王奶奶把大家集合起来,对马飞飞说:“你年轻,懂点科学锻炼的道理。你看我们这套操,有啥改进意见?”

马飞飞立刻掏出手机打开“社区健身建议app”,连连点了几下:

“王奶奶,您这个‘双臂交叉绕环’动作,其实可以简化成‘胸前画圈’,对肩周炎特别有帮助。”

“还有,节奏方面可以把后段‘鼓掌+下蹲+旋转’改成‘鼓掌+点脚+拉肩’,既安全又不失动感。”

王奶奶听得两眼放光:“我就知道你小马靠谱!”

系统跳出提示:

【社区健康操·初步改进达成】

邻里健康操满意度+12%

王奶奶好感度+5(当前:88)

获得技能碎片:“协调组织lv1”

新增任务预告:“广场健身节目初选·文艺大赛”

结束时,王奶奶还悄悄塞了个饭盒给马飞飞:“鸡蛋菜包,今早现蒸的,带回去当早饭。”

马飞飞谢过,刚走出广场,手机又响了。

是【邻里群】的新公告。

管理员刘叔发言:

各位邻居,早上好。社区文艺展示月即将开启,本小区将组织健康操代表队参选,初赛时间为下周六。

目前确定总指挥王奶奶、编舞助理小马(@马飞飞)

欢迎大家报名参与,越多越热闹!

系统随即弹出:

【新支线任务解锁:广场舞文艺大赛】

任务阶段一:招募队员、设计阵容

已解锁剧情角色推荐:王奶奶、李姐、陈叔、嘉嘉(临时客串)

任务奖励预览:

好感度提升、经验+2000、生活技能“临场协调lv1”

特殊称号:“邻里节奏带头人”

马飞飞捧着热腾腾的鸡蛋包子,一边咬一口,一边笑着自语:

“看来我从‘邻里多面手’,要往‘全能社工王’方向发展了。”

这时,背后传来一个熟悉的声音:“你居

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