那玩意儿确实不是好东西，戒了正好。你想想，等你身体好后，还怕没机会？”

张机见郭嘉虽有不愿，但并未激烈反对，便道：“郭先生若能遵医嘱，配合药饵，再辅以适当的调养之法，半年之后，当可见起色。”

沈潇连忙又问道：“张神医，可有什么好的锻炼身体的法子？奉孝平日里总坐着不动，也该活动活动筋骨了。”

张机思忖片刻，道：“老夫早年曾有幸与神医华元化（华佗）有过数面之缘，得他传授过一套名为‘五禽戏’的导引吐纳之术。”

“模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的姿态动作，持之以恒，可强身健体，活络气血，对你等久坐之人，颇有裨益。”

“五禽戏？”沈潇心中一动，这可是好东西啊！

他连忙道：“还请张神医不吝赐教！我与奉孝一同学习！”

张机倒也爽快，当即起身，在院中空地上，将虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，一一演练起来。

他的动作不快，舒展大方，一招一式都蕴含着某种韵律，与自然相合。

沈潇看得津津有味，郭嘉起初还有些不以为然，但看着看着，也觉得这套动作颇为精妙，并非简单的模仿。

演练完毕，张机道：“此五禽戏，每日清晨或傍晚练习一二遍，贵在坚持。沈先生若有兴趣，也可一同练习。”

沈潇一拍大腿：“练！必须练！奉孝，从明日起，我陪你一起练！咱们也来学学虎啸山林，猿摘仙桃！”

他转头对郭嘉挤眉弄眼，一副“我够意思吧”的表情。

郭嘉看着沈潇兴致勃勃的样子，再想想自己那三个“忌”，无奈地叹口气，点点头：“好吧，便依先生所言。”

于是，从次日起，每日清晨，天刚蒙蒙亮，沈潇便会准时出现在郭嘉的营帐外，拖着还有些睡眼惺忪的郭嘉，来到营中一处僻静的空地上。

张机派来一位颇有耐心的年轻弟子指导他们。

沈潇这现代宅男，身体协调性不是一般的差，是很差，学起这些模仿动物的动作，更是显得有些笨拙滑稽。

那“熊运”，他晃起来像只找不着北的醉熊；那“鸟伸”，他伸展手臂的样子，倒像只扑腾着翅膀却飞不起来的雏鸟。

时常引得一旁早起操练路过的兵士们投来好奇又忍俊不禁的目光。

黄舞蝶有时也会在不远处练武，看到沈潇笨拙的样子，嘴角总是忍不住微微上扬，眼中却满是温柔的笑意。

而郭嘉，这位算无遗策的鬼才，做起这些动作来，也是一本正经中透着几分僵硬。

他努力地模仿着，但那“鹿抵”在他做来，总像是扭脖子；“猿提”更是让他手忙脚乱，与他平日里运筹帷幄、洒脱不羁的形象大相径庭。

“哎，奉孝，你看我这招‘虎扑’，像不像那么回事？”沈潇一个前倾，差点把自己绊倒。

郭嘉瞥他一眼，嘴角微翘，难得地开句玩笑：“沈先生，你这更像是……饿虎扑食，结果滑脚。”

“去你的！”沈潇笑骂一句，也不气馁，继续投入到“与动物共舞”的行列中。