十二经循行部位歌

【方歌】手之三阳手外头，手之三阴胸内手，足之三阳头外足，足之三阴足内走。?*6/#~1%看=)?书aD+网=|| #}更\新-^最?·快-(?

【注释】“手之三阳手外头”意思是，手阳明大肠经，从手食指内侧的端点出发，沿着手臂外侧靠上的路线上行，到达头部鼻孔的两旁；手少阳三焦经，从手无名指外侧的端点出发，沿着手臂外侧中间的路线上行，到达头部耳前动脉处；手太阳小肠经，从手小指外侧的端点出发，沿着手臂外侧靠下的路线上行，到达头部耳中的珠子处（此处“珠子”所指具体部位需结合中医经络学传统认知理解 ）。

“手之三阴胸内手”指的是，手太阴肺经，从胸部乳房上方开始，沿着上臂内侧下行，经过肘、臂内侧靠上的路线，到达手大拇指内侧的端点；手厥阴心包络经，从腋下乳房外侧开始，沿着上臂内侧下行，经过肘、臂内侧中间的路线，到达手中指的端点；手少阴心经，从腋窝筋腱之间开始，沿着上臂外侧，经过肘、臂内侧靠下的路线，到达手小指内侧的端点。¨小/说-宅- ,免*费_阅/读′

“足之三阳头外足”表示，足阳明胃经，从头部眼、鼻等部位开始，向下沿着脸颊、颈部，经过胸部乳房中间，再沿着腹部外侧、大腿、膝盖、足背靠前的路线下行，到达足第二趾的端点；足少阳胆经，从头部眼睛外眼角开始，绕行耳部、头顶，沿着胁部、胯部、膝盖、足背中间的路线下行，到达足第四趾外侧的端点；足太阳膀胱经，从头部眼睛内眼角开始，沿着额头、头顶、项部、背部，经过臀部、腘窝（此处“[月专]”可能指与腘窝相关部位 ）、脚踝后方的路线下行，到达足小指外侧的端点。

“足之三阴足内走”意味着，足厥阴肝经，从足大拇指外侧的端点出发，沿着足背向前，上行经过内踝、腘窝（“[月专]” ）、膝盖中间，再向内经过阴部，沿着腹部、胁部外侧上行，到达乳房下方；足太阴脾经，从足大拇指内侧的端点出发，沿着足内侧，经过内踝、膝盖内侧、大腿内侧中间的路线上行，进入腹部到达季胁部；足少阴肾经，从足心出发，沿着足内侧，经过内踝、足跟内侧后方，向上进入腹部，到达胸部。.8*6-k.a,n~s-h*u*.′c\o.m¨所有阳经在人体外侧循行，所有阴经在人体内侧循行，四肢、背部和腹部都是如此。

头前正面歌

头督唇任五中行，眦傍足太颧手阳，侧上足少绕耳手，鼻傍手明唇足方。

【注释】头部正面划分五条纵向线路（“行”读音为háng）。其中中间一行，上嘴唇以上属于督脉；下嘴唇以下属于任脉，此为中间线路。其第二条线路，眼睛内眼角旁向上，属于足太阳经；鼻子旁向下，属于手阳明经，此为第二条线路。其第四条线路，面颧骨外侧旁，属于手太阳经；头部侧面靠上，属于足少阳经；围绕耳朵前后，属于手少阳经，此为第四条线路。其第三条线路，嘴唇旁属于足阳明经，此为第三条线路。

头后颈项歌

头后七行督中行，惟二足太足少阳，颈前任中二足明，三手四行手太阳，五足少阳六是手，七足太阳督中行。

【注释】头部后方及颈部划分七条纵向线路：其中中间一行属于督脉，仅两旁的第二行属于足太阳经，其余第三行、第四行、第五行均属于足少阳经。颈部前方，中间一行属于任脉，第二行属于足阳明经，第三行属于手阳明经，第四行属于手太阳经，第五行属于足少阳经，第六行属于手少阳经，第七行属于足太阳经，项部后方中间一行属于督脉经。

胸腹脊背歌

胸腹二行足少阴，三足阳明四太阴，五足厥阴六少阳，脊背二三足太阳。

【注释】胸腹部的中间一行归属任脉，其两旁的第二行归属足少阴肾经，第三行归属足阳明胃经，第四行归属足太阴脾经，乳房下方、胁部上方的第五行归属足厥阴肝经，胁部后方的第六行归属足少阳胆经，脊柱外侧两旁的第二行、第三行都归属足太阳膀胱经，脊柱的中间一行归属督脉经。

手膊臂外内歌

手膊臂外上手明，中手少阳下太阳，手膊臂内上中下，手太厥少分三行。

【注释】手臂的外侧，是手三阳经所分布的部位。外侧靠上的部分属于手阳明经，中间部分属于手少阳经，靠下的