这样看来挑孟蕊希也不错，成绩上来了，团体个人赛也会更有把握一些。

选定好了目标就开始给孟蕊希制定适合她的训练计划了，小姑娘韧劲可以，但是有时候有些傻傻的，训练不动脑子，只会死练，所以第一步要先教她学会思考。

其次就是大腿力量不太好，所有的跳步类动作完成分不高，腾空和高度不够。需要加强大腿力量的练习。

最后个人成套方面，动作太过格式化，像是在复刻一样的完成教练所编排的动作，没有自己的思想。

陆小星深呼一口气，告诉自己可以的，进度已经89%了，就差11%而已。

然后就把电脑拿了出来，找出来历年来所有冠军们的比赛视频，一一下载到电脑上。

趁着下载的功夫，拿起来了系统刚刚发下来的艺术体操理论知识资料。

这么说吧，资料们摞起来，站直了，怎么也有一米高了。撇开多余的心思，给自己用了张尘封已久的专注力卡，开始认真的看了起来。

头开始还好，只是当成了任务去完成，后来发现原来每个难度动作都有它的原理，还会牵扯到很多人体力学和人体运动学的知识。

哦豁，小伙伴们如果觉得完本神站不错，记得收藏网址 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)