如何借力，“借水”这一技巧他掌握的非常娴熟。
200米的比赛转眼就只剩下50米，到了最后冲刺的时间！
于余在最后一次转体的时候整个人的力量都集中在脚上，狠狠蹬出，用尽全身力气破开水花，整个人像支箭头一样冲出。虽然进行着这么大消耗的动作，但是于余的