吞那些令人作呕的高蛋白食物。

第七天时，张野在深蹲训练中突然喷出鼻血。

监控屏幕显示他的肌肉纤维正在以常人三四倍的速度增殖。

骨骼密度已经超过绝大部分普通人。

林玥看着数据挑眉。

“看来你的底子不错。”

第十天的药浴换了配方，液体变成暗红色。

这次痛感减轻不少。

但张野惊恐地发现自己的指甲开始脱落。

“正常现象。”

林玥隔着舱盖记录数据。

“旧的不去新的不来。”

果然，三小时后新长出的指甲泛着冷钢般的灰蓝色，轻轻一划就在舱盖上留下白痕。

第十三天清晨，张野在睡梦中被肌肉的胀痛惊醒。

掀开被子看到自己暴涨的胸肌和腹肌时。

他愣了三秒才想起照镜子，镜中人像被ps软件拉宽了百分之三十，连颈部都隆起夸张的斜方肌。

要不是林玥说，后面会逐渐恢复过来，他绝对不会练高武。

“终极测试。”

林玥今天难得没穿制服，运动背心下的马甲线随着步伐若隐若现。

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她调整好拳力测试机。

“用你吃奶的劲儿。”

张野深吸口气，腰部扭转带动全身力量，一记直拳轰在靶垫上。

机器发出刺耳的警报声。

数字疯狂跳动最终定格在：385公斤。

训练场突然安静得可怕。

那个曾经嘲笑他的壮汉张大了嘴。

这数值已经超过二境初入的标准线。

林玥的笔记本啪嗒掉在地上。

屏幕上张野的实时数据正在飙红，皮肤硬度5.2倍常人，动态视力0.08秒，肾上腺素分泌速度...

“恭喜。”

她捡起笔记本，嘴角抽了抽。

“你现在是正式的一境铁皮大成者。”

突然压低声音。

“不过比起这个...”

她指了指张野的裤裆。

“建议你申请条弹性更好的训练裤。”

张野低头一看，顿时尴尬得想钻地缝，紧绷的训练裤某处支起了明显帐篷。

这该死的强化药剂居然连那方面也...

“收拾一下。”

林玥转身时耳根微红：“老大要见你。”

她甩来一套崭新制服。

“关于古武的事。”当张野换上修身制服走向电梯时。

沿途的高武者们不约而同让开通道。

那个曾比小拇指的壮汉现在低着头，像鹌鹑似的缩在角落。

张野握了握拳，感受着皮肤下奔涌的力量，不用内力也能捏碎钢铁的感觉，真他妈爽。

电梯门关闭前，他看见林玥站在走廊尽头，手里晃着那支熟悉的蓝色药剂，用口型说道：“今晚加练？”

喜欢邻家阿姨夸我真能干。