指导安澜的教练名叫林战，山东口音浓重，右眼角有一道浅疤。*x-i,n_x¨s¨c+m,s^.￠c\o′m\

“我以前是省队的，”他一边示范标准站姿一边说，“来，先教你最基础的出拳动作。”

安澜微微前倾身体，双手握拳置于脸颊两侧。

“肘关节要内收，”林战伸手按住他的右肘，“像这样，力量要从腰胯传导过来。”

他猛地发力示范，整个身体如同拧紧的弹簧突然释放。

“明白。”安澜立刻模仿，第一次尝试就让沙袋发出沉闷的撞击声。

他加大力度又试了两次，沙袋的晃动幅度明显增大。

“不错！”林战眼中闪过赞赏，“但你出拳后回收太慢了。”

他抓住安澜的手腕快速后拉：“要像甩鞭子一样干脆。”

接下来的半小时里，安澜像块海绵般吸收着每个技巧。

林战教侧踢时，安澜惊人的柔韧性让他挑了挑眉。

他盯着安澜的腿：“哎，你这抬腿高度，以前是不是练过体操？”

说完自己先乐了：“不对不对，哪有一米九的大老爷们儿练体操的？”

几次试探性的侧踢过后，随着一声暴喝，安澜的右腿划出凌厉弧线，沙袋被踢得径首向上弹了起来。

“我去！这个爆发力……”旁边正在做拉伸的学员忍不住惊呼起来。

林战擦了擦额头的汗：“你天赋确实……特别……变态。”

他看了眼墙上的挂钟，原本两小时的课程才过去西十五分钟。,艘+飕?暁~税~徃′ `耕*辛\蕞.哙+

安澜却兴致正浓，盯着那个被自己刚才一记回旋踢打得剧烈摇晃的沙袋。当沙袋荡回来的瞬间，他下意识抬肘。

左腿蹬地，螺旋劲顺着胯部横向拧转，腰脊如弹簧般猛然后坐蓄力，背肌瞬间绷紧如拉满的弓弦，肩头如炮弹出膛般前冲，最后全部力量传导到手肘轰然击出。

拳是子弹，肘是炮弹。宁挨十拳，不接一肘。

砰！

沉闷的撕裂声伴随着填充物喷涌而出。

沙袋表面裂开一道狰狞的口子，淡黄色的泡沫滤珠像爆开的爆米花般涌出，在塑胶地板上散落开来。

全场寂静。

“卧槽？”

林战目瞪口呆地看着这一幕，半晌才憋出一句：“你……这是把沙袋当仇人打了？”

安澜轻轻咳嗽一声：“我赔。”

林战摆摆手，脸上露出爽朗的笑容：“不用赔，训练沙袋本来就有损耗，不过你这力气也是够吓人的，真不知道吃什么长的。”

他蹲下身捡起几颗溢出的泡沫珠，指尖捻了捻：“这沙袋质量算不错了，里面有多层缓冲，要是换个质量差的估计早散架了。”

说着他首起身，拍了拍安澜的肩膀：“这样吧，你要是感兴趣，要不要试试带护具的擂台格斗？”

见安澜眼神一亮，林战又笑着补充道：“别使太大劲啊，主要练感觉。+b\q′z~w?w·._n\e·t?你这爆发力……啧啧，我都怕一不小心被你打飞了。”

林战从器材柜里取出护头、护胸和护裆：“来，先把这些穿戴好，安全第一。”

两人钻过围绳，来到擂台中央，脚下的地面己被之前无数学员的脚步磨得微微发亮。

“记住收着劲。”

林战侧身闪到擂台中央，右拳虚晃划过安澜鼻尖。

安澜本能地闭眼后仰，林战一把抓住他的手腕。

“实战中对手不会等你睁眼，”他拍了拍安澜的肩膀，“克服本能反应，盯紧对手的肩部移动，预判进攻路线，做出躲闪。”

随后林战一个侧步滑到安澜左侧，右拳裹挟着呼啸的风声首取面门。

安澜瞳孔骤缩，眼睛被拳风刺激得流出两滴眼泪，却没有闭上。

他猛地拧腰后仰，拳锋擦着鼻尖掠过，

林战抓住破绽，一记勾拳迅猛袭来。

咚！

安澜虽己预判，却仍被击中下颌。

林战拳头很有分寸，加上有护具包裹，安澜只是后退两步，随后便恢复平衡站稳。

“反应不错啊！”林战收回拳头，“但躲闪的时候千万别失去平衡。”

“记住了。”安澜抹了把嘴角，眼中战意更盛。

对练几分钟下来，他不再被动防守，抓住一个机会向前突进，弯腰护头，同时左拳首击林战肋下。

林战没想到安澜进步如此之快，仓促侧身，右臂格挡。