根突出的冰柱，"看着那冰棱，别低头看裂隙。现在，想象自己躺在家里的软和的大床上，只是换个角度靠在冰壁上。"他示意保镖队长拿来副安全带，"来，先做静态悬挂训练。"

当胖子被安全绳吊在冰壁一米高度时，双腿抖得像筛糠。雷显明蹲在他面前，手掌按在他颤抖的大腿上："感受肌肉张力，现在用腹部呼吸——对，像吹气球一样，吸气时让肚子鼓起来。"他打了个响指，"盯着我的鼻尖，跟着我念：'这绳子能吊住十头牦牛'。"

雪莉杨和叶亦心在旁练习绳结。雷显明走过去，拿起雪莉杨手中的主绳："女士手腕力量平均比男性弱47%，所以下降时要用'三指握法'。"

雷显明将雪莉杨的右手食指、中指、无名指扣在锁扣下方的绳段上，"利用小臂桡侧肌群，而不是手掌蛮力。"他指着远处一道冰棱，"看那道横向裂纹，下降时用脚尖轻蹬冰壁，借反作用力荡过去，能省60%臂力。"

韩淑娜记录着要点，钢笔在防水笔记本上沙沙作响。陈教授注意到她记录的速度极快，几乎能跟上雷显明的语速，而且时不时在术语旁标注英文缩写——那是只有专业登山者才懂的行话。