王晓燕道：“那你给我推荐一下有没有纯天然蜂蜜的，现在超市里的蜂蜜不敢买啊！

我记得上学那会儿老师给我们讲过，好像是硫酸加白糖，再高点色素，好像就变成蜂蜜了。*x~z?h+a-i!s+h,u!.~c¨o_m-

当时我们老师叫我们不要买蜂蜜，市场上的大部分都是假货，吃了不仅身体不好，还可能会加重。

从那以后我都不敢买。”

方小白听她这么一说倒感觉挺神奇，原来还可以这样造假。

接着给他推荐一个卖蜂蜜的人的微信。

接着王晓燕又道：“我听了你的话，现在每天都喝米油，还不错，但是夏天还是出汗太多了。胃口也不太好，还总想吃冰的。”

方小白道：“冬天人的阳气收敛到了体内，肠胃功能会变得比其他季节要强一些，所以，吃进去的一些高营养的东西能够相对容易地得到消化和吸收。

而到春天呢，人的阳气会逐渐从内脏躯干往西肢末梢走，阳气开始生发；到了夏天更是这样，毛孔腠理开放，表皮会出汗，这时候相对来讲五脏六腑的气血会相对不足一些。所以，到了夏天，人的胃口变得不是太好，老百姓称之为“苦夏”，或“疰夏”。+第-一,看*书^网? !免?费\阅￠读!

明白了这个道理，在夏天外面很热，自己感觉很焦渴的时候，更要注意饮食的温度和性质。也就是说，越到夏天，我们越应该少吃生冷的、性质寒凉的东西。听起来似乎是矛盾的，烈日炎炎、骄阳似火，温度这么高，我们为什么不灌一瓶冰镇的饮料喝呢？其实大家都有这个经验，当你特别渴的时候，究竟是喝冷饮解渴，还是喝一杯开水或喝一杯茶解渴？

真正解渴的叫生津止渴，就是当你把饮料或者汤，或者吃的食物中的水分转化成你自己的体液，也就是津液的津的时候，你才会感觉到不渴；如果喝进了水，转化不成你的津液，你会越喝越渴。

所以，夏天喝冷饮，只是图一时之快，满足了口腹之欲，其实根本不解渴。当人年轻的时候，消化能力强，火力壮，能把吃进去的那些寒凉的食物转化成自己的津液。但是，很多人都是在年轻的时候不注意，落下病，到中年以后开始犯病，最后得不偿失。所以，到夏天一定要养成喝茶水、不吃冷饮的习惯。

你可以每天练习赤龙搅海，或者熬点酸梅汤喝。?微?趣!小,说′ ￠已-发!布/最·新`章,节?这样可以生津止渴。”

王晓燕一听到不吃冰的就想退缩，毕竟大热天的不吃冰很难受。一口冰奶茶下去，别提多爽了，实在是控制不住啊……

王晓燕也是一个操心的命，忙里忙外，很多时候都忘记了自己。这就是传说中的女强人。

但是她明显感觉心力不足，心气消耗太多。思虑过度，操心太多就是这样。

思绪 乱了，气机 也就随之乱了；

气机 乱了，心率 也就开始乱了；

心率 乱了，疾病和倒霉的人事，也就接踵而来了…

所以不要被念想，牵着鼻子 一辈子…

像王晓燕这样的被外界杂事左右，精力都用在外面的事情上，没有时间去关注自己，所以就感觉力不从心。

绝大部分中年女人都像王晓燕这样的，既要上班挣钱，又要下班照顾孩子。还有几个麻烦的闺蜜，真可谓分身乏术 完全应付不过来。

其实一些不必要的社交可以断掉，这些社交对自己来说没有一点帮助。

越是 把身边的人事，安排的严丝合缝的人，烦恼越多，活的越累越痛苦…因为这样的人，很自以为是，不懂得尊重身边人的感受和感觉，所以矛盾冲突也就越剧烈…总是打着“为你好”的姿态，一厢情愿地消耗自己和身边人，能有什么“好果子”吃呢？…

遇到这种人你就远离他，如果他是你的父母，等他生病需要你了再照顾他。像这种打着爱的名义消耗孩子的老人，要离他们远一点。

有的人好坏不分，友敌不分，这种就很愚蠢。

把对你真心好的人，当成仇人；叫做 愚。

把对你虚情假意的人，当成知心人；叫做 蠢。

愚者，会自断自身的福缘臂膀…

蠢者，会自毁自身的资本财物…

生活真的需要智慧，有智慧的人相对矛盾少些。几乎每个人有来自自己内心深处的矛盾，还有来自与他人的矛盾。但智者知道哪些人真的为自己好，哪些人只是在消耗自己。

如果事情太多的话稍微安排一下就可以了，留点空隙，让