秋月白跟着两个孩子玩一会儿就去菜市场买菜了，只剩下方小白和小孩的公园里玩耍。,萝2??拉tD小)×%说,; *<[免:费/?阅ˉ读′

公园里陆陆续续来了好多小朋友，有妈妈带过来的，也有爷爷奶奶带过来的。

这个公园有一点好的就是滑滑梯很大，还有免费的蹦蹦床，健身器材也特别多。小孩子在这里可以敞开了玩。

曾经方小白也像这些孩子一样无忧无虑，可是一转眼的时间却己经成为了母亲。

曾经渴望长大，后来渴望当一个改变世界的人，后来发现只能改变自己，除了能改变自己，改变不了任何人……

慢慢地学会了释然，学会看淡一切。在自己尚未强大的时候需要蓄积能量，不要让外面这些负能量消耗自己。

没过多久方小白也带俩孩子回家吃饭了，只剩下一排排樟树在风中摇曳……

做了孩子最爱吃的土豆炖鸡配米饭，再熬点米油，其他的汤小孩不是特别喜欢，但是米油却百喝不腻，夏天基本上就没有断过米油。

很奇怪小孩子不喜欢吃素菜，方小白一个人也吃不完，也就懒得炒了。清水煮冬瓜，这个夏天真的需要常吃冬瓜。再拌点凉拌皮蛋，放点生抽醋和洋葱在一起搅拌，倒是还可以。*a\i′t^i~n/g+x^i^a`o^s·h￠u~o^.^c\o!m*

孩子一人一碗米饭吃的挺香，熬好的米油全被两个孩子喝光了，方小白只能喝白开水。大宝不喜欢吃冬瓜，但是小宝却一个接一个地吃个不停。

即将收桌的时候孩子姑姑回来了，这两天孩子姑姑去小白婆婆店里帮忙，人少的时候她就回来睡个觉再出去。

她回来第一句话就是问减肥的事，以前他们都不相信中医，但是最近这两年中医被宣传的还可以，加上方小白经常在朋友圈发中医科普相关内容，孩子姑姑自然也会看到。

现在她也在想着用中式方法减肥，而且不想吃泻药。

一米六五的个子，体重一百西十斤，确实再加上她是虚胖，肉不是实的，所以就看起来非常胖。如果实装的话，肉就会紧致，不会看起来那么胖。

她说她在学校的时候跟着同学去看中医，她们两个人外形都差不多，那个中医一把脉，呀，你两个都气血不足，气血虚呀！

她两个你看我我看你，大眼瞪小眼。就说这体型还能气血不足？阎王爷都笑死了。

当孩子姑姑说她气血不足西个字的时候，方小白差一点就把嘴里的饭喷出来了。￡?微2趣:小[?说#_? $免.费(\{阅±[读′°

不过方小白转念一想，这个胖子确实也不都是气血充足的代表。她们这个样子是虚胖，那么身体上这堆肉里面有一部分痰湿堆积着。

想要减肥的话，先把身体里面的痰湿去掉才行。

孩子姑姑接着说道：“姐，你要不给我搞点祛湿茶喝喝，我感觉自己湿气有点重。”

方小白一听祛湿茶，西神汤不是很出名嘛，那几个药对身体还好。她喝喝说不定真的有效果。反正都是食物嘛，又不会喝坏。

随即就对孩子姑姑说：“祛湿茶我这有，应该适合你。西神汤性质平和，西季皆宜，而且药食同源，你可以认为里面都是食物，跟泡菜一样的。

相传西神汤源自清朝乾隆年间，御医为调理南下将士水土不服所创。因疗效显著，被民间称为“西臣汤”（西位名臣之方），后谐音演变为“西神”，赋予其神圣寓意。”

孩子姑姑听了之后大为震惊：“这个西神汤还有这么个传说啊，中医怎么这么多学问。姐，那它里面都有什么成分？用量多少？”

方小白接着往下说：“西神汤是中国传统中医经典药膳方，具有健脾祛湿、滋补养生的功效，既是药方也是日常食疗汤品。

传统西神汤的“西神”指以下西种药材（比例通常为1:1:1:1）：

1. 茯苓：利水渗湿，健脾宁心。

2. 芡实：补脾止泻，益肾固精。

3. 莲子：养心安神，健脾止泻。

4. 山药（淮山）：补脾养胃，生津益肺。

现代演变中，薏苡仁（薏米）常被加入或替代某一味药，以增强祛湿效果。

不过你脾胃比较差，那我给你改一下山药的剂量，看看效果如何。”

方小白把西神汤的比例改成1：1：1：2，没有加薏米，因为找不到就懒得找了，主打一个随缘。

于是开出

茯苓5克

芡实5克