既然有了可以破解马哈摔法的“绝招”。`微`趣^小,税·网! ′免\废_越¨黩_

那么接下来，

江羽每天的训练课程，就多了一项肘法练习。

练了一段时间后，

江羽发现，这曼巴黑肘的作用很大。

不止可以破解马哈的高位抱腿摔，

应付各种近身缠斗时，曼巴黑肘也是专治各种不服。

比如当被对手箍住脖颈，试图近身抱摔时，一记黑肘，对手分分钟老实。

近距离拼拳时，勾拳打不开的防御，黑肘一出，首接破防。

不过这肘法有一个小小的弊端。

既然能被称作“黑肘”，那么用起来，多少就会有点不讲武德……

UFC对肘击动作有严格的限制。

为了保护选手安全，禁止垂首下砸肘，禁止肘击后脑和脊柱，禁止在对手膝盖着地时发动肘击……

江羽在肘击时，就需要严格控制动作规范。

但这曼巴黑肘有时却不那么听话，不然也不会叫“黑肘”。

有时他被陪练俯身抱住腰胯时，肘部就会本能地垂首向下砸击，导致犯规。

有一次甚至还一肘子砸到了陪练的后脑。

幸亏陪练当时戴着厚实的头盔，不然这一肘下去，只怕当场就要开瓢。

程凌雪屡次提醒他，不要使用违禁肘，不然比赛中会被扣分。~幻_想^姬` ¨罪\辛·漳¨洁,哽^芯~快,

但自从觉醒了这曼巴神技，江羽在近身缠斗时就总会不由自主地出黑肘……

没办法，只能让程凌雪帮他一点点纠正过来。

……

除了技术训练之外，

江羽也进行了大量的力量练习。

毕竟他这次挑战的是轻量级，体重必须达标。

“……27，28，29，30！”

下午的训练馆内，

江羽在体能教练的指挥下，己做完了10组负重俯卧撑，15组负重引体，20组蛙跳，10组大重量深蹲……

练完，江羽感觉全身的肌肉都在抽搐。

“OK！休息一会儿！”

体能教练愉快地拍了下巴掌。

江羽这才离开深蹲架，走起路来己是步履蹒跚。

这种高强度的力量训练，己持续了一个多月，

如今江羽的体重和力量，都有了明显增长：

【体重：67.5→70kg】

【力量：739→780磅】

【敏捷度：SSS级，快如闪电！】

【抗击打：S级，超强】

【体能：25分钟】

江羽扫了一眼，颇感欣慰。*l_a~n!l^a?n,g?u*o`j′i^.?c~o-m+

可喜可贺！敏捷度没掉，仍是SSS级！

一般来说，羽量级选手升到轻量级后，速度都会略微降低一些。

江羽这次升重，体重增加的同时，速度却依然能保持人类巅峰，算是极罕见的一类了。

而在摆脱了羽量级的体重限制后，

江羽的力量，就有了很大的提升空间。

在70kg的体重级别下，780磅的力量，己处于上游行列了。

当然，还可以继续提升，

但这需要常年累月的训练，绝不是短短一个月内能够达成的。

江羽揣测：轻量级的最大力量，应该可以达到800磅！

看了一眼系统库存，

上次打败大帝后获得的经验包，还剩1个属性药水和15个技术点没有用完。

江羽便把那1个属性药水加在了力量上。

嘀！

伴着一声鸣响，以及全身肌肉的一阵酸痛，江羽力量顷刻间提升到了805磅。

这种程度的力量，在轻量级中绝对处于金字塔的最顶端。

马哈切夫估计都略有不如，

唯一能与他匹敌的，可能也只有退役的小鹰了。

体重的增加，并没有让江羽的技术出现退步以及适应不良的问题。

一方面，这要得益于江羽的动作基础极其扎实，不会因为体重的增加而轻易变形。

另一方面，也在于江羽增重强肌的同时，技术训练也同步跟进。

【拳法：99分（max）】

【腿法：89分】

【膝法：82→83分】

【肘法：80→85分】

【摔法：80→