这股香气，就知道这份炒牛肉绝对难吃不到哪里去。

体內的气血之力似乎也被这香气勾动了，跃跃欲试的在丹田中活跃起来。

许休咽了咽口水，强忍著立即大快朵颐的欲望，小心翼翼的把一整盘牛肉从蒸笼里拿出来。

这一份炒铁角牛肉说是一盘，其实份量相当不小，许休都有些害怕自己一顿吃不完。

试探著夹起一块牛肉咀嚼，饱满的肉汁瞬间溢出，硬实的铁角牛肉被处理的恰到好处，既不过硬也不软烂，显得十分筋道。

越嚼越香，甚至有些粘牙。

许休一筷子接一筷子的落下，不知不觉就清空了半盘。

正想再来一块，许休面色突然一变，连忙开始打坐。

光顾著尝这小炒铁角牛肉的味道了，没想到牛肉中的气血之力如此浓重，必须抓紧炼化。

这一下吃的有些多，淬体诀炼化不及，怕是要浪费不少，许休有些懊悔。

但转念一想，几十仙元罢了，鱼柒柒一节课都够买好几份的，也就释然了。

很快，半个时辰过去，许休吐出一口气，神色又与之前大不相同，略显苍白的面孔也红润了不少。

没想到半盘铁角牛肉就大大补益了此前用精血强行激活灵符导致的亏空，让丹田內的气血之力再次充盈了起来。

许休大受鼓舞，正想一鼓作气消灭剩下的半盘，却发觉自己有些吃撑了。

看来只能留著当晚饭了，许休摇摇头，把剩下的半盘牛肉放回蒸笼里。

额，或者乾脆再点一盘新的？这份毕竟有点凉了。

许休有些奢侈的想著，但很快就被自己说服。

虽然不缺仙元，但也不能这么浪费，菜凉了热热就好。

十几年养成的节俭习惯，一时半会是改不过来的。

许休注意到，那一同送来的蒸笼貌似也不是寻常木料，能锁住灵膳中的灵力不让其外泄，因此也不用担心灵膳作用减弱。

小歇了一会，许休起身换了一件轻便的运动服，开始在青元山上跑步。

光是汲取了足够的气血之力还不够，必须通过锻链將气血之力打磨锤链，才能更好的精进境界。

本来这一步最好通过修习武技来进行，不过鱼柒柒不在，许休手里也暂时没有合適的武技，只好用点笨办法来锤锻气血。

先简单的从山脚到山顶跑五个来回吧，许休心想。