丹阳葛洪可是个了不起的道士，且不说他的武功非凡，他更有名的便是炼丹之术，已成为江南各道门中执牛耳者。这个葛洪，文学、书法、剑术、气功、医术、炼丹，个个造诣高深，是道门中最有可能修炼成仙的一个。这老道神龙见首不见尾，谁也不知道他到哪里修行，竟叫你们碰上了，也是缘分。他只是在给你们一个教训，以后可要记得。他的武功比我还要高，想破他的功夫可是太难。若是遇到他的弟子，倒是可以用快剑打破他的阴阳圈。天下武功，唯快不破。反过来，快才是破解最高深武功的真秘诀。”

连暖笑道：“看那邋里邋遢的一个长毛老道士，竟是我道门的一代真人，可真是人不可貌相。弟子以后再不敢这般鲁莽了。”

俊余道：“明日，俊茗师弟让我传给你们四人一套武功，便是祖师传下的五灵拳法，待学完拳后，你便下山去吧。”

连暖再次叩谢不已。

第二日午后，俊余对连暖四人说道：“我道家先人庄子悟得熊经鸟伸之法，初创二禽术，至玄微真人居鬼谷，更参详虎、鹿、猿之行势，遂自创拳法，是为五灵拳。这是我道家秘传的技艺。后汉神医华佗，得玄微真人口授拳术，以此为基础，创编了五禽戏，成为健身强体之法，然而自华佗去后，此法已失传。

五灵之术，在于优取其长而互补其短。虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，此所谓五灵之长。既已拥有了如此的长处，自然就能弥补相互的短处。取长补短，灵活运用，如此，纵横天下又有何难？”

俊余将五灵拳法的招式一一演示，务要四人将招式记得烂熟于心。

几日后一早，连暖便跟师伯来辞行。俊余把连暖送到观外，犹豫了一番，终于把连暖叫住，说道：“徒儿，你本是心性纯良之人，原没有运用这纵横术的狠心和霸气。只是你前途太过凶险，因此我送你几句话你且记住：纵横术只是达到目的一种方法，无好坏善恶之分，不管伤害了谁，无须内疚。用此术必须坚持到底，决不能半途而废，否则危害成倍增加。一定要做到心硬如铁才能行啊！”

连暖叩首拜别俊余，向山下奔去。