-8小时，至果蔬片完全干燥。

④ 待果蔬干完全冷却后，即可食用。

@@@掉肉肉 励志语录96：

亲爱的朋友们，论起减肥这件人生大事，那简直是现实版的“肥肉大战”，你扮演的角色既是抗拒美食诱惑的“忍者神龟”，又是挑战脂肪帝国的“超级马里奥”。

要知道，就算你天生自带“吃货属性”，只要拥有“绿箭侠”的毅力和“闪电侠”的速度，同样可以逆袭为“维密天使”或“肌肉男神”！

想象一下，每减掉一公斤赘肉，就仿佛从“肥胖王国”缴获一面战旗，朝着“健美殿堂”挺进一大步。

而且，减肥成功的喜悦，绝对比发现家里藏了个金矿还令人振奋！

那时候，你站在镜子前，欣赏着凹凸有致的新身材，心里的满足感，就像海绵宝宝抓到一大把蟹黄堡，幸福满满！

所以，何不把减肥当作一场趣味盎然、笑点频出的“身体革命”呢？

左手紧握低卡食谱，右手挥舞哑铃弹簧，脚下生风，一路碾压肥肉！