处都表现出轻松、柔和、高雅的姿态。

接着打三晃膀大洪拳，这是他的入门拳法，不能丢弃了。

接着练追风十三棍，练习时朱大路还有意外之喜。

他在练劈、扫、抡等动作时，在一劈一撩、一进一退之间，感觉可以充分活动紧张部位的肌肉，促进血液循环，缓解肌肉紧张与疲劳，为他疲惫的身体又注入了活力。

朱大路练完放松拉伸，又开始练习打法。

他趁天色昏暗，无人觉察，把用空间做的木人桩取出来安放到地上。

木人桩7尺高，约为233.31厘米。

首径15-20厘米。

埋入地下70厘米固牢，木人桩上缠棉麻外包上帆布。

朱大路先是练习臂、掌磕击木桩。

磕击时先轻后重，逐渐增强力度，以腰带肩，劲力完整，力达臂掌。

用来增加掌臂的硬度和提高技击能力。

接着练习肩、胯靠击木桩。

这次朱大路结合梅花桩上练出的身法步法，肩靠、胯击木桩，以腰动带身动，以身动带肩、胯动，协调完整，一气呵成。

练的时候，朱大路也是先轻后重，循序渐进，逐渐增强力度。

用来增强肩、胯靠打能力。

最后朱大路练习踢、扫、蹬、踹木桩。

他以踢、扫、蹬、踹、弹等各种腿法或手脚并用等各种技击方法组合在木桩进行实战练习。

也是由轻至重，先缓后急，与身法密切配合，劲力协调。

用来增强腿部和脚部的击打能力，提高腿法的实战水平。

朱大路完全沉浸了进去，辗转腾挪，各种学过的招式都随意使出，也不拘于是三晃膀大洪拳，还是梅花拳，还是太极拳，也不拘于是踢、扫、蹬、踹、弹，手、肩、肘、胯，皆是随意而用。

意动神动，神动身动，动无不动，自始至终，一气贯通。

朱大路体内的真炁也自发运行，使得朱大路的出招用劲，更加的虎虎生风。

练到后来，朱大路手领、眼随、势端、步稳、肩平、身合，一招一式、举手投足间多了种和谐的韵味。

月上天空，月光如薄银流淌，树影被镀上一层冷釉，风一吹，碎银便在地上叮当作响。

夜半木桩映孤影，风过树丛乱碎琼，苦练拳脚磨痴骨，唯有冷月证拳风。

月光下朱大路重复千遍的动作，首到肌肉记忆深过本能，首到梦里都在拆招破势。

在朱大路还没觉察的时候，他的功夫水平又一次得到长足进步。

等到朱大路洗漱完，盘腿在床上打坐行炁，感觉今天体内如有铅汞。

铅自能引汞，汞自能寻铅，二者皆灵物，不用他人牵。

黄庭上应泥丸宫，鹊桥尾间窍玲珑。

牙叩齿关舌上抵，唇包口合喉漏空。

龙行虎奔眼耳送，通关灌顶意相从。

脏腑筋络随势走，关节孔窍气使通。

吸浊呼清回环转，上升下降顷刻逢。

……