田战和田春芽各自留了一头野猪。/嗖?艘-小/税¢蛧/ ·追?蕞_歆`璋*結*
剩下的送去了黑市,田春芽也如愿的拿回了自己的虎骨酒,一共三坛子!
对方一再交代,这个酒放的越久,效果越好,也越值钱!
今天晚上虽然没有碰到敌特,但是通过那些打猎留下的子弹。
田战判定,的确有人在山上徘徊。
回到田家村,田春芽让田战进了院子,她要教他练气的基础。
田春芽:“古武讲究形正则气顺,我刚学的时候,是通过站桩打的基础。
常见的如 “马步桩”“三体式”:双脚与肩同宽,屈膝下沉如坐凳,脊柱挺直如松柏,双手或环抱于胸前(如抱球状)。
或自然下垂于体侧。站桩时需保持全身放松,排除杂念,每日坚持两小时。
逐步激活体内气血循环,为后续纳气奠定基础。
同时,需要配合调身口诀:“头顶百会如悬线,肩沉肘坠意松肩,腰腹下沉气归田,膝屈足稳似扎根”。!搜+嗖_暁`说¢网_ ¢毋,错^内-容¢
通过规范体态引导气血沿经络自然流转,避免因姿势偏差导致气滞淤堵。”
田春芽一边说,一边帮田战纠正姿势,最后:“你在这里站满两个小时后,自己回去睡觉吧!我要先睡觉了。”
说完,她打着哈欠进屋了,豆包还在熟睡,田春芽清洗后,也躺下了进入了梦乡。
而田战在院子里,一个小时的时候,他就已经双腿打颤了。他的体能是部队里定好定好的了,可是,这看着简单的马步桩,怎么这么累呢。
他的汗水吧嗒吧嗒的滴在地上,他不停的鼓励自己,无论如何都要坚持两个小时。
既然田春芽说,要每天坚持两个小时,说明她小时候,也是这样练习过来的,她一个小姑娘都可以坚持,他一个当男人为何不能坚持。
其实,他的理解是错误的,这个功夫是童子功,从小练习的,越小越省力。
他现在一米八几的身高,越累!
田战盯着院子里的桂花树,他回忆起大妮奶奶在桂花树下躺着的惬意的样子。+2¨3·d·a¨w¨e_n.x~u.e~.!c-o`m\
每年桂花开,大妮奶奶就会做桂花糕!
那桂花的香味,能把人香迷糊了,他有幸吃过一次。
在那之后,他也吃过桂花糕,可是,都吃不出大妮奶奶做的哪个味道。
在部队的时候,有一次一个文工团的女孩给他送礼物,他准备拒绝的。
但是对方说:“这个不值钱,就是我买的京市有名的桂花糕。”
田战停下来了脚步,伸手接下了桂花糕,当着女孩的面捏了一块,吃了一口,他就吐掉了!
女孩气的哭着跑掉的。
他真的不是故意的,他听说是桂花糕,想尝一尝的,可是……太难吃了,太甜了,除了甜还是甜!
桂花的香味都吃不出来!
事后,指导员批评了他,说:“你可以不要女同志的礼物。
但是,你不能如此侮辱别人的礼物!
那是别人的心意,你吃到嘴里,当着人家的面,就吐掉了,让人家情何以堪!”
田战:“哦,可是,那个桂花糕实在是太难吃了。
领导,别生气!
以后,我找个偏僻的地方吐掉。”
领导最后总结:“田战啊,你真的是凭着自己的实力,让自己单身的。”
田战全身都开始在颤抖了,汗水都快把地面砸出一个小坑了。
双腿的颤抖已经从膝盖蔓延到胯骨,像是有无数根钢针在肌肉里钻来钻去。
这极度的考验人的忍耐性。
他努力的去想别的事情,尽量不让注意力回到自己的身上。
因为一回到自己身上,他就感觉自己的极限到了,要崩溃了。
他调整呼吸,默默的背着口诀,姿势开始变得不正确了。
他慌忙调动腰腹力量稳住身形,后腰的肌肉瞬间绷紧如铁,引得脊柱传来一阵酸胀。
小丫头说的没错,这站桩看着简单,实则比扛着三十斤装备冲刺还熬人。
他低头瞥了眼自己的影子,月光把他的轮廓拉得很长,两条腿抖得像中风的老人。
哪有半分 “似扎根” 的稳当。
“头顶百会如悬线……”