他默念着调身口诀，试图把注意力从腿上移开。

可后颈的肌肉早就僵硬发酸，仿佛有根无形的线在往上扯，跟腰腹下沉的力道拧成了死结。

汗水流进眼角时刺得生疼，他使劲眨了眨眼，视线里的青砖地开始发晃。

他试着按照口诀里说的 “气归田”，想把注意力沉到小腹。

可刚一松劲，膝盖就不受控制地往下垮了半寸，吓得他赶紧绷紧肌肉。

这一下牵扯得大腿内侧的筋络火烧火燎，他忍不住闷哼一声。

额头上的汗珠子像断了线的珠子，噼里啪啦砸在地上。

“她一个小姑娘都能坚持……”

这句话在脑子里转了第三十七遍时，田战突然生出点怀疑。

田春芽教他的时候，语气轻描淡写得像在说吃饭睡觉，可这哪是人能扛住的？