把车开到了楼下，正要上楼就听见手机微信铃声响个不停，还是信息。

点开一看，是王晓燕发的舌苔照片。并附上一条信息：“大美女，你都是怎么看舌头的呀？我看这个舌头只知道好看与不好看，能不能给我讲讲舌头的知识点，这几天我非常渴望学习知识。”

方小白正想如果没有人找自己就先做点饭吃，然后看看书，再休息一会儿。

先将王晓燕晾一会儿，等自己吃好饭后再给她讲。

孩子不在身边就是清静，从冰箱里拿出一袋状态剩下的鲜面条，没有臭就接着吃吧，反正不能浪费。

洗几颗青菜，一个西红柿，切跟葱。把西红柿先放进锅里煮开，再放面条，五分钟后放青菜，再过两分钟打个鸡蛋，把鸡蛋熟了盛出来放点葱。

最后加重头料理，川南下饭油辣子，味道真的很香……

虽然经常吃辣不好，吃辣容易散气，但是对于气滞不虚的人来说，适当吃点辣椒有好处，前提是脾胃受得了。

方小白是一个星期不吃辣椒就有点难受，所以得定期吃点辣椒行行气。

王孟英在《随息居饮食谱》中记载

辣椒味辛苦，性热。能够温中燥湿，御风寒，杀腥消食，开血闭，快大肠。种类不一，先青后赤，人多嗜之，往往致疾。阴虚内热，尤宜禁食。

看看王孟英说的，辣椒果然很下饭。但是脾胃不好的话吃辣椒容易拉肚子。受了风寒吃点辣椒可以驱寒。

但是什么东西都不能过量，过了就失去平衡，久而久之，就会生病。

特别是经常熬夜的人群，不要吃太多辣椒，实在控制不住可以少吃点。