距离轻量级的体重上限（70kg），还是差了6磅多。

格斗比赛的增重升级，不是那么容易的事情。

胡吃海喝一个月，自然能轻松增重六斤。

但这六斤增加的都是脂肪，去到更高的量级，一样挨揍。

而如果像健身房的撸铁大汉一样，一味靠撸铁和吃蛋白粉增肌，也能在短时间内增加体重。

但这种做法，无异于自毁职业生涯。

通过撸铁和吃蛋白粉长出来的肌肉，不但缺乏速度和爆发，还会让技术动作变得僵硬。

而真正有效的增重，是在增加体重与力量的同时，仍能保留原有的速度、耐力和灵活性，这才是最难的！

而且增重后，运动员还要面临一个“技术适配度”的问题。

体重增加了，那么其动作惯性、移动速度、发力习惯等也会跟着变化，那么很多技术细节，就需要重新做出调整。

若体重增加，但技术不匹配，仍属于增重失败！

今天是5月11日，

距离7月18日的比赛，还有两个月。

增重到70kg，应该来得及，就是不知能否驾驭这一体重了。

如果体重增加的同时，仍能保持SSS级的敏捷度，那就相当完美了！